PChouse首页 > 百科 > 生活百科 > 杏子
1 杏子的营养价值

杏子的营养价值

  下面,小编给大家介绍杏子的营养价值。

  一、杏的营养成分

  熟知杏的人们都知道,杏树全身是宝,其杏果也就是杏子营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。而且杏果里的杏仁,营养更丰富,富含蛋白质、粗脂肪、糖类,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。

  二、杏的防癌营养价值

  杏子的营养丰富,特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质,如胡萝卜素、儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等,这些物质都有防癌治癌功效。

  而且,也有研究表明,维生素B17是是极为有效的抗癌物质,对癌细胞具有杀灭作用。而杏子是维生素B1含量最丰富的果品,所以杏子适宜多种癌症病人食用。

  三、杏的美容营养价值

  杏除了含有大量防癌的营养成分,杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

  四、杏的其他营养成分

  所有的杏子营养成分里都包含天然水杨酸,和阿司匹林里的活性成分很相似。因此,对阿司匹林过敏的人吃杏也会产生过敏反应。

  由此,杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。

阅读更多
2 孕妇能吃杏子吗

孕妇能吃杏子吗

  每到杏子成熟时,亮澄澄的杏子,是否让您嘴馋了呢?很多爱吃杏子的准妈妈,是不是忍不住了呢?于是,很多准妈妈们都会大发疑问,孕妇能吃杏子吗?下面,小编帮助大家解决这一问题。

  一、杏子的营养价值

  虽然杏子含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果,有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。但是,杏子多吃不好。

  二、杏子的食用禁忌

  野山杏的杏仁是苦仁,食用过多会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于柴杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。所以,杏子不可多吃,每次食用3~5枚视为适宜。由此可见,孕妇不可食用杏子。即使是青壮年也不可多食杏子,记得《甄嬛传》里,最后有个妃子就是吃杏仁自杀的。

  三、孕妇能吃杏子吗

  孕妇食用过多杏子,不仅容易长疮生疖,而且杏子味酸性大热,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,更重要的是杏子有滑胎作用,而且杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,小儿食用7~10个杏仁即能致死,故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇禁食杏仁,由此可见,孕妇还是少吃杏子为宜。

阅读更多
相关词条
苹果
杏子
香蕉
橙子
杨桃
板栗
猕猴桃
椰子
无花果
榛子
荔枝
葡萄
申请成功
稍后装修小管家将电话联系您
给出详细的预算清单
好的
装修计算器
  • 1室
  • 2室
  • 3室
  • 4室
  • 5室
  • 6室
  • 1厅
  • 2厅
  • 3厅
  • 4厅
  • 5厅
  • 6厅
  • 1卫
  • 2卫
  • 3卫
  • 4卫
  • 5卫
  • 6卫
为了您的利益以及我们的口碑,你的隐私将被严格保密
您家的装修预算137583
材料费137583
人工费137583
设计费137583
质检费137583
装修预算数据根据各大城市装修公司合同数据经过大数据实时分析计算。
相关资讯
原汁机与榨汁机的区别 原汁机使用技巧
原汁机与榨汁机的区别 原汁机使用技巧  新鲜水果想变成果汁,直接快速的方法就是扔进榨汁机里,不到一会儿就可以喝上一杯新鲜的水果汁。原汁机与榨汁机的使用给我们带来不一样的口感,,原汁机与榨汁机的区别吗?对于原汁机使用技巧我们需要了解一下的。下面小编就来为大家介绍一下吧。 原汁机与榨汁机的区别   1、原汁机:能保留更多营养成分、出汁。   1)、核心要点:工作原理比较 温柔 ,能保留水果中更多的营养成分不流失,保证你喝到更为纯正的果汁。   2)、相对来说,原汁机在目前市场中的品牌不多,但功能却更加专业。榨汁机的工作原理是利用刀片高速旋转把水果打碎,同时利用离心力将果渣和果汁分离,方式简单粗暴。而原汁机的工作原理与榨汁机完全不同,它是利用低速螺旋挤压技术,一般每转速70-80转左右(榨汁机旋转刀片大约7000-12000转),像挤毛巾一样将果汁慢慢挤出来,不破坏水果细胞结构,能够保留水果中更多的营养成分不流失。而且果汁和果肉分离得较为彻底,不像榨汁机那样,通常都会混杂着一些分离不干净的果肉。   3)、原汁机能较好的保留食物中含的营养成分,压榨出的果汁维生素含量较高,能保持果味的口感浓厚,原汁原味。   2、榨汁机:价格、品牌多、产品成熟。   1)、核心要点:榨汁机在市场上可谓丰富,产品成熟,价格,品牌众多,可选择的余。   2)、在售的榨汁机品牌大大小小多达几十个之多,包括九阳、惠人、 飞利浦 、 松下 等在内的品牌都是消费者值得信赖和选购的,而且销量也不错。榨汁机除了可选择的品牌众多之外,价格也。   3、原汁机出汁、过滤效果好   除了能够很好的保留水果中的营养成分,原汁机还有一个特点就是出汁,一般同样的水果原汁机所挤压出来的果汁比榨汁机所打出来的要多,而且果汁更均匀更浓厚。 原汁机使用技巧   一、安装和使用   1、 原汁机前体和榨汁网安装时一定要像相机镜头安装是一样 点对点 安装(其余按说明书的顺序安装),前体盖的安装要对准主机上的 开锁 标注,装上后扭转到 关锁 标志即可;   2、 细孔榨汁网用来榨富含水分的、硬的、带皮的果蔬(大部分水果、蔬菜都可以);粗孔榨汁网用来榨软性水果(如草莓、香蕉、猕猴桃),榨出的汁果肉含量会很高;   3、 (1)不能榨甘蔗;   (2)苹果(去核)、梨子、香瓜可连皮切成月牙形投入榨汁;   (3)西瓜、橙子、柚子去皮后切成月牙形投入榨汁;   (4)葡萄、石榴、草莓、蓝莓等颗粒状水果洗净后直接投入即可(石榴要剥成一小粒一小粒的);   (5)柿子、李子、桃子、杏子等大的、硬核的水果要去除硬核后切成月牙形投入榨汁;   (6)富含纤维的蔬菜如芹菜要切成3厘米左右的小段投入榨汁;   4、 放在 冰箱 里变干的食物要放到水里浸泡十分钟再处理,再榨;   5、 遇到转不动的情况,应该是有硬核的水果卡住了,可按住 反转 键2~3秒后再按 正转 键,如还不能转动,就先停止操作,把水果拿出来检查一下水果和机器;   二、出渣口的开关调节   (1) 关闭:软性水果和混合食材,效果会好,但还是要依据个人口   感来定;葡萄、石榴等硬核水果应先关闭调节阀后启动机器,待果汁流出后再将调节阀开到半开位置继续使用;   (2) 半开:正常使用在投入最后的食材时,调节阀由全开状态调整   至半开状态;简易清洗时调至半开状态;   (3) 全开:机器全部拆开清洗时需将调节阀打在全开状态。   今天小编为大家介绍的关于原汁机与榨汁机的区别以及原汁机使用技巧的内容就到这里,相信大家在看了本文的之后对于原汁机与榨汁机的区别以及原汁机使用技巧也有了一些了解,希望小编今天为大家介绍的内容能够帮助到大家。...
回顶部
友情链接