芹菜雪耳拌腰果的营养价值

　　芹菜雪耳拌腰果是一道清淡爽口的凉拌家常菜。芹菜雪耳拌腰果的营养丰富，可美容养颜、防衰老、清肠解毒，老少皆宜。芹菜雪耳拌腰果这道家常菜做法简单，又营养多多，赶快试试吧。

　　芹菜有促进食欲、降低血压、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

　　银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、滋阴清热、润燥之功效，长期服用有润肤，祛除脸部黄褐斑、雀斑的作用。

　　腰果具有抗氧化、防衰老和软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。