PChouse首页 > 百科 > 生活百科 > 收腹机
1 收腹机的介绍

点击图片进入下一页>>

收腹机有用吗

  一、收腹机的结构

  收腹机一般包括防滑瑜伽坐垫、可调节颈椎按摩器、舒适腰部减压系统、高回弹软胶泡棉和滚轮按摩靠背等几个部件。

  二、收腹机的原理

  根据收腹运动学原理,让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动,使运动完全依靠腹部力量,让腹部所有肌肉动起来,瘦身效果最好。三组弹力装置,完全满足不同锻炼需求。靠背软胶同时滚动按摩背部。使用AD收腹运动机5分钟,腹部运动热量消耗相当于跑步两小时,仰卧起坐500次,游泳800米。

  三、收腹机的功能

  1、伸展脊椎,舒解背部及腰部的圧迫感。

  2、可立即对胸椎及腰椎做放松的效果。

  3、放松背部肌肉使上半身血液畅通。同时拉开伸展腹部肌肉,达到运动腹部肌肉的效果。

  4、锻炼肌肉,可增加腹部,腿部,臀部的结实度韧性,达到美容美体的效果。

  5、人体力学设计,可调节力度角度,能精确锻炼到上腹肌、下腹肌、腹内斜肌和腹外斜肌,帮你上下左右360度全方位去除赘肉、收紧腹部。

  四、收腹机的优点

  1、健康:不吃减肥品,不节食,决无任何副作用;

  2、轻松:不费力易坚持,每天只需躺上去摇动五分钟。30天甩掉大肚腩。

  3、实用:男女老少皆可用,对比健身房经济又方便。

  五、收腹机的使用方法

  1、无论何时何地只需要拿出爱康收腹机坐上去就可以开始收腹运动。

  2、背部轻松向后依靠,AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回,一次收腹运动轻松完成。

  3、运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%,脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感。

  4、收腹运动完毕,不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按摩了一样舒服放松。

阅读更多
2 收腹机有用吗

点击图片进入下一页>>

手脚出汗是怎么回事

  我们都知道做仰卧起坐大家都知道的最有效的收腹方式,但是,做仰卧起坐有一个的缺点就是需要消耗大量的体力,非一般的消费者能坚持得了,一般人只要做了十多个就开始气喘吁吁了。但是而经过国际健身锻炼改造而来的收腹运动机,让仰卧起坐变成了一种享受,它消费者可以在听着自己喜欢的音乐,享受音乐带来的激情的快感中不知不觉中摇出性感身材,选择收腹机运动不再是一件痛苦的事情。

  收腹机的优势

  1、颠覆传统,独创360°黄金立体瘦身法,让运动更省力

  众所周知,仰卧起坐能减掉腹部赘肉,但大多肥胖者很难完成表追的仰卧起坐,更难以坚持下去。收腹机独有的双回弹运动系统把仰变成了“推”,把起变成了被“推”让仰卧起坐丝毫不觉得累。

  2、全部力量聚集在腰腹部,让锻炼事半功倍

  收腹机根据收腹运动学原理,让头、肩和背德上半部都得到支撑,从而使运动完全依靠腹部莉莉,而且止在离地30-60度区间活动,据科学家验证在此区间锻炼,是平躺到智力运动的3-5倍以上,它能让腹部所有肌肉都动起来,瘦身效果提升20倍!

  3、瘦腰同时按摩脊柱,预防脑损,康复颈椎

  摇一摇,腹部脂肪就以奔跑的速度大量消耗!在肚腩一天比一天紧,要为一天比一天小的同时,他还可以按摩脊椎;预防脑损、康复颈椎。在美国,众多大牌运动员用它啦进行运动康复治疗,恢复运动损伤。

  当然,目前市场上收腹机的产品参差不齐,质量和售后服务差别很大,大家购买收腹机的时候,最好选购一些比较有名的牌子,如AD收腹机、爱康(ICON,乔山(JOHNSON),必艾奇(BH)等,这些产品比较有保障,最后祝大家都有一个健康的身体!

阅读更多
相关词条
买房注意
买房手续
买房流程
结婚买房
北京买房
上海买房
买房交税
买房贷款
买房首付
如何买房
买房合同
防地震知识
家居好物
相关资讯
法国木书房什么意思?书房装修注意事项?
法国木书房什么意思?书房装修注意事项?  在装修书房的时候,有很多人喜欢用木材,木材能够打造书房营造古色古香的感觉,现在很多人喜欢用法国木书房,法国木书房什么意思?在对书房进行装修的时候,如果没有提前留意是会有很多问题的,书房装修注意事项是什么呢。    一、法国木书房什么意思?   1、形容词词序笔者参看了余可佳老师关于形容词词序问题总结的一句顺口溜: 美小圆旧黄,法国木书房。   2、(余可佳,1996)。句中房(room)是名词,前面的形容词都是修饰成分。美(beautiful)指性质,如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指形状;旧(old)指新旧;黄(yellow)指颜色;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指材料或质地;书(主要指用途。   3、简单而且读起来朗朗上口的一句话便巧妙地概括了名词前多个形容词词序问题。如我们形容一张桌子时,一般说anice new yellow wooden desk,而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法,并结合例子向学生讲解。学生以后每当在练习和考试中碰到形容词词序问题时,一般都能快而准确地得出正确答案。    二、书房装修注意事项?   1、环境不宜太吵,如果并不大的话,可以在房间里面做些隔音的措施,比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很安静的,人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个安静的环境,因此书房最好是能远离客厅与厨房。   2、装饰忌花哨,这个空间的目的是让人安心静心阅读、能够有较高的工作效率和学习效率。因此这个空间的装饰物不宜太多,同时也不宜太花哨。否则容易出现喧宾夺主的情况,会分散居者的注意力,让人无法安静。而一些亮色,如红色、橘色等会使人心浮气躁,不要挂野兽等装饰品。   3、灯光要适宜,同时光线也不能太暗,太暗的话会产生用眼过度的情况,对我们的视线也是不利的。灯的数量也不要太多,容易让书房中的人精神恍惚,影响学习。这个空间的光线不能太强,太强的话容易让人感到视觉疲劳,时间长了容易产生头晕目眩,对视力也是会带来影响的。   4、书桌不能对着窗户,如果是背对着窗户的话,背后则没有靠山,这会影响学习和工作的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边,如果有人路过书房时则容易影响到读书者的心思。书桌其实也是不能随便摆的,就是尽量不要面对着窗户或者是背对着窗户,窗外刺眼的阳光与杂音会扰乱人的心思。   法国木书房什么意思?在装修书房的时候,是否适合用法国木这种材质,则需要跟设计师好好的沟通再来决定。书房装修注意事项有许多,作为业主在装修书房的时候要提出自己的想法,才能保证最终效果是能令自己满意的。...
回顶部
友情链接
设计咨询 整屋案例 APP/微信
扫码下载
装修居住设计指南
扫微信
关注名师名作
顶部