眼睛肿了怎么办

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　　眼睛肿的补救方法是针对不同的起因而定的：

　　1、一般是细菌引起的,建议滴一些抗生素的眼药水,同时有空的时候,用热毛巾敷一下眼睛.日常生活中应注意保护眼睛的清洁,在灰尘比较多,或阳光直射比较猛烈的地方,建议戴太阳眼镜。需要注意的是眼药水勿长期点(即使是一般用眼药水也不能天天点，点眼药水会短暂让眼睛舒服,但长期会使眼压升高.建议任何眼药水都不应长期使用,除非是医师认可有治疗必要)。

　　2、由于疲劳引起的，在上班时带眼罩.吃一些护眼,消肿的东西,例如猪肝,胡萝卜,丝瓜,冬瓜。还可以运动以下眼球，如头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。眼睛体操(中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下)。最后还可以试试看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳，在看的过程中可以多看绿色植物，也有助于缓解疲劳。

　　3、由于睡前哭泣而造成的，有一个比较见效的方法是：拿不锈钢的勺子放在冰箱里,冷藏8~10分钟即可,如果需要快,也可以放在冷冻室3~5分钟;然后拿出来敷在眼睛上(建议用小毛巾包裹),可以快速去肿,操作此方法时,请小心冻伤!