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如何预防日射病

2017-4-25 10:46:09  来源:pchouse  作者:liaokongren

  日射病患者出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象,是中暑最严重的一种类型。在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。

  如果跑友出现发热、哮喘、呼吸困难、血压升高、呼吸衰竭等病症,很可能是引发了日射病,此时若得不到及时妥善的救治,死亡率可高达40%-50%。但是,对于日射病患者而言,如果能在1小时内将体温降至38℃以内,其死亡率可降低至5%,如不能,死亡率依然在18%左右。总而言之,越快降温越快好。

  降温补水是应对中暑的四字真诀,如果有跑者发生昏迷的现象,应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处,脱去患者衣服,吹送凉风并喷以凉水或以凉湿床单包裹全身,以降低昏迷者的体温,并使其饮用凉盐水等饮料以补充盐和水分。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。随后持续观察监测体温变化,一旦低于38.5℃时需停止冰水降温,以防体温过低。高烧不下者要及时送医抢救,以免延误病情。

  常规消毒后,以三棱针点刺放血,或大椎加拔罐。对轻症中暑,刺血后挤出数滴血,片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5--1毫升,并给予清凉饮料,针后约10分钟患者神志即可转清,继而热 退汗出,诸症消失。

  用风油精把手涂湿或取食盐一把,揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处,擦出许多红点,患者即觉轻松而愈,适用于先兆中暑或轻度中暑。

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