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1 鲥鱼的做法

鲥鱼的做法

清蒸鲥鱼

  菜品口味:咸鲜

  主要工艺:蒸

  所需时间:十分钟

  制作难度:普通

  食材明细:鲥鱼1条600克,火腿50克,鲜笋50克,冬菇50,克香葱50克,姜50克,淀粉适量,盐适量,胡椒粉适量,猪油50克;

  制作步骤:

  1:鲥鱼一条,去肚洗净,鳞不用去,用盐腌制入味; 

  2:将冬菇、鲜笋、火腿切片,整齐码放在鱼身上,姜切片垫在鱼身下,部分切碎的姜、笋、火腿塞入鱼膛内; 

  3:锅里加水烧开,将鱼入锅猛火蒸10分钟; 

  4:鱼蒸好后,用猪油起锅,将盘子里的原汁入锅烧开,加入胡椒粉、葱、蒜、盐调味,加水淀粉勾芡; 

  5:调好的浓汁淋在鱼上面就行了。

  小贴士:由于鲥鱼鳞片富含脂肪,并且清热解毒,又不是很硬,故烹调加工时不去鳞,以增加鱼体的香味。

鲫鱼牡蛎年糕汤

  主料:白年糕600g,酱油3小勺,鲥鱼酱汤10杯;

  调料:牡蛎200g,豆腐100g,鸡蛋1个,紫菜2张;

  肉佐料酱,酱油1大勺,香油1小勺,切好的葱2小勺,捣好的蒜2小勺,芝麻2小勺;

  制作步骤:

  1:把鲥鱼放在水里熬酱汤; 

  2:牡蛎去皮洗净后除水份; 

  3:鸡蛋煎成黄,白鸡蛋并切成丝,紫菜烤后揉碎; 

  4:豆腐切成萝卜块模样;

  5:在煮熟的酱汤里放切好的白条糕,漂上来时放豆腐和生牡蛎; 

  6:盛在碗里后,将鸡蛋,紫菜以调料放在上面即可。

 

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2 鲥鱼简介

鲥鱼简介

  鲥鱼为溯河产卵的洄游性鱼类,因每年定时初夏时候入江,其他时间不出现,因此得名。产于中国长江下游,以当涂至采石一带横江鲥鱼味道最佳,素誉为江南水中珍品,古为纳贡之物,为中国珍稀名贵经济鱼类,鲥鱼与河豚、刀鱼齐名,素称“长江三鲜”。继扬子鳄、中华鲟、白鱀豚、胭脂鱼之后,长江鲥鱼也遭遇种群危机。

  鲥鱼体长椭圆形,长约24厘米,大者达50厘米以上。头侧扁,前端钝尖,口大,端位,口裂倾斜,下颌稍长,上颌正中有一缺刻,后端达于眼后缘的下方。鳃耙细密。鳞片大而薄,上有细纹;无侧线,体侧纵列鳞41~47;横列鳞16~17。腹部狭窄,腹面有大形而锐利的棱鳞,排列成锯齿状的边缘,腹鳍前为17~19,腹鳍后为12~15。腹鳍极小,胸鳍、腹鳍基部有大而成长形的腋鳞。背鳍17~18,起点与腹鳍相对。臀鳍18~20。尾鳍深分叉,被有小鳞。休背及头部灰黑色,上侧略带蓝绿色光泽,下侧和腹部银白色,腹鳍、臀鳍灰白色,尾鳍边缘和背鳍基部淡黑色。

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3 鲥鱼的营养价值

鲥鱼的营养价值

  鲥鱼曾与黄河鲤鱼、太湖银鱼、松江鲈鱼并称中国历史上的“四大名鱼”。早在汉代就已成为美味珍馐,东汉名士严光(子陵)以难舍鲥鱼美味为由拒绝了光武帝刘秀入仕之召。因其地有严子陵钓,当地别称为“子陵鱼”。春江鲥鱼以唇有朱点者为上品,据说系严子陵用朱笔点过。

  鲥鱼的肉味甘、性平,归脾、胃经,能温中开胃,补益虚劳、强壮滋补、温中益气、暖中补虚、开胃醒脾、清热解毒、疗疮。宜连鳞蒸食,鲥鱼蒸后,以其流下之油,可涂抹烫伤处。鲥鱼肉嫩味鲜美,鳞下多脂,脂肪含量很高,富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等有益。

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