很多业主在装修卧室时会纠结选择什么灯，那么卧室用什么灯好，卧室的灯一般多少瓦的?今天PChouse就带大家来看看。

　　一、卧室用什么灯好

       卧室照明的出发点是以总体照明的主要光源为主，再配以装饰性照明和重点照明来营造空间气氛。一般我们可用一盏吸顶灯作为主光源，设置壁灯、小型射灯或者发光灯槽、筒灯等作为装饰性或重点性照明，以降低室内光线的明暗反差。如果我们有在床上看书的习惯，建议在床头直接安放一个可调光型的台灯，灯具内安装节能灯或冷光卤素灯，可避免眼睛疲劳。

　　卧室是休息睡觉的房间，要求有较好的私密性。光线要求柔和，不应有刺眼光，以使人更容易进入睡眠状态。而穿衣化妆则需要均匀明亮的光线。

　　可选择光线不强的吸顶灯为基本照明，安置在天棚中间；墙上和梳妆镜旁可装壁灯；床头配床头灯，除了常见的台灯外，底座固定在床靠板上可调灯头角度的现代金属灯，美观又实用。

       二、卧室的灯一般多少瓦的

　　卧室的灯建议选择10瓦左右的，卧室的灯不必太亮。如果卧室的灯太亮会对视力造成影响，而且晚上上厕所也会受到影响，如果家里有小孩也不要太亮。我是一般就是睡觉的地方，很多操作都不在卧室进行。

　　综合考虑来看卧室的灯10瓦左右就完全够用，建议卧室安装一个小夜灯，在起夜的时候就不用开大灯了。比如说家里有小孩需要喂奶，因为强光会刺激到孩子的眼睛，从而造成小孩体质不稳定。

　　以上就是关于卧室用什么灯好 卧室的灯一般多少瓦的的介绍，希望对大家有所帮助。

　　卧室台灯在日常生活中已经非常常见了，那么卧室台灯几瓦最合适 挑选卧室灯有什么注意事项?接下来PChouse就和大家一起看一看。

　　一、卧室台灯几瓦最合适

　　台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。

       二、挑选卧室灯有什么注意事项

　　大家在挑选卧室灯时还应注意以下几点：

　　1、尺寸。可根据卧室的面积大小确定灯具的尺寸，通常20平米以下的卧室，购买直径不能超过50公分的灯具，现在住宅小区楼层不是很高，因此灯具的高度也应注意，选择吊灯的话，高度建议不超过40公分，否则会影响照明效果，而且装饰感也会下降。

　　2、类型。灯具的类型多种多样，一般来说，若户型比较小，建议选择吸顶灯作为卧室的主灯，若户型比较大，选择水晶灯或者大型吊顶灯作为卧室主灯，更豪华大气。

　　3、要够亮，且亮度均匀，不能露灯泡。

　　4、频闪不能很严重。如何判断频闪呢?用手机拍摄一下，而且最好是用慢速摄影。出现下面条纹的就说明频闪严重，坚决不能买。

　　5、要看显色性，一般护眼灯包装上都会写这个数值。满分是100，超过80算及格，好的能做到97。

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　　主灯可选择吸顶灯；床头灯的光源一定要柔和；台灯可根据床铺和床头柜的大小来考量；壁灯可选择伸缩且可控光源强度的。具体挑选方法如下：

　　1、主灯可选择吸顶灯，如果卧室空间比较高的话，可以选择吊灯，灯光选择暖色系的。

　　2、床头灯：光源一定要柔和，这种光线有助于睡眠。过于明亮的光线会伤害眼睛。可选鹅黄色、乳白色等系列的灯色。

　　3、台灯：可以根据床铺和床头柜的大小来考量，可以一盏也可以双盏。

　　4、壁灯：适合睡前阅读使用，为了有一个更好的阅读体验，可以选择伸缩并且可控光源强度的产品。

       主灯可选择吸顶灯，卧室空间较高的可选择吊灯；床头灯的光源要柔和；台灯根据床铺和床头柜的大小来选；壁灯可选择伸缩且可控光源强度的。选购方法具体如下：

　　1、主灯可选择吸顶灯。如果卧室空间比较高的话，可以选择吊灯，灯光选择暖色系的。

　　2、床头灯的光源一定要柔和，这种光线有助于睡眠，过于明亮的光线会伤害眼睛，可选鹅黄色、乳白色等系列的灯色。

　　3、台灯可以根据床铺和床头柜的大小来考量，可以买一盏，也可以买双盏。

　　4、壁灯适合睡前阅读使用，为了有一个更好的阅读体验，可以选择伸缩并且可控光源强度的产品。