元宵，是一年中第一个月圆之夜，元宵有此而的名为元宵。在元宵佳节来临之时，所有的人们都像乐开了锅似的都欣欣欢笑着。而元宵节送礼已经成为当下潮流，元宵节应该给亲戚送什么样的礼物?

　　汤圆的最好的元宵送礼之选，元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆，汤圆还有补脾胃、御寒、益肺气之养生功效。

　　不过专家提醒元宵汤圆无论怎样吃，都得注意不能多吃，糯米虽好，却不易消化，吃多了胃会不舒服。吃时最好食量减半，比如平时能吃四两米饭的，糯米吃二两就足够了。否则会由于糯米本身黏滞、不易消化，而引致胸腹胀满，这就得不偿失了。尤其是老人、儿童等肠胃功能本身很弱的人需要特别注意。

　　现在生活水平提高了，人们也越来越重视健康养生。在冬季，以黄金酒、玛咖酒等保健酒为代表的中低端白酒便成为市民餐桌上的“贵宾”。保健酒也成为元宵送给亲戚朋友的选择之一。

　　保健酒补肾，运用的是五行相生、五行相克的中医药原理。此外保健酒有专门针对患有风湿和类风湿病的品种，作用在于通络活血。其实发挥作用的还是酒精。好的保健酒可补气养身，舒筋活血，改善人体内的血液循环及免疫调节、新陈代谢、延年益寿之功效。

　　最近，科学家通过实验证明了红酒有保护DNA免受损伤的作用。每天喝两杯红酒，让青春走得更慢一些!

　　由于红酒含维他命C、E、胡萝卜素和奥利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人体机能老化，对动脉粥状硬化、癌症、高血压、脑中风、心肌梗塞、心血管和脑血管病变、关节炎等患者也有一定益处。

　　最近《美国医学论坛报》报道说，红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更揭示了红葡萄酒在预防心血管并中风方面的重要功能，它对那些肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一条好消息。葡萄酒当之无愧成为元宵节送礼的佳品。

　　坚果向来是饮食中的“战斗机”，坚果的好处有很多，对人体有着一定的帮助，也成为元宵送礼的新选择。吃坚果对改善神经细胞营养、提高记忆力很有益处，特别适合孕妇，儿童和老人食用。

　　权威机构研究得出：每周食用两次以上坚果能够降低人们患致命心脏病的风险，这是美国医生健康研究项目的两万名名男性医生消费坚果的特点进行调查后的准确结果。

　　坚果是大自然给予人类最美好的礼物，它的营养价值被社会所公认，坚果中含有大量的不饱和脂肪酸，也含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等营养物质。尤其是核桃，更有“植物鱼油”之称。还能够调节人体内分泌、对于我们的大脑神经也有很好的调节功能，还能够防癌、抗癌。