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1 香菇的价格

香菇的价格

  四川高水蔬菜批发市场5.5元/斤

  四川北川农产品批发市场6.5元/斤

  湖北南大批发市场8.01元/斤

  贵州地利农产品物流园4.5元/斤

  江西乐平蔬菜批发市场3元/斤

  江苏建湖水产批发市场6.4元/斤

  北京日上综合商品批发市场4.8元/斤

  江苏南关农贸市场5元/斤

  湖北浠水农产品批发市场5.5元/斤

  四川蜀门市场6元/斤

  山东黄河路农产品批发市场5元/斤

  四川凉山州西昌市滨河农贸市场7元/斤

  浙江金华农产品批发市场3.75元/斤

  河北桥西蔬菜批发市场3.25元/斤

  四川九襄农产品批发市场4元/斤

  河南西原店蔬菜批发市场4元/斤

  江苏联谊农副产品批发市场6元/斤

  四川广元农产品交易中心5元/斤

  辽宁阜新市蔬菜批发市场3.4元/斤

  湖南团洲蔬菜批发市场5.5元/斤

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2 香菇的功效与作用

香菇的功效与作用

  干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克、维生素B1 0.07毫克、维生素B2 1.13毫克、尼克酸18.9毫克。鲜菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性无氮物质67%,粗纤维7%,灰分3%。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8中氨基酸中,香菇就含有7种,因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。[5] 香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。

  中国不少古籍中记载香菇“益气不饥,治风破血和益胃助食”。民间用来助减少痘疮、麻疹的诱发,治头痛、头晕。现代研究证明,香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性,可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。香菇对癌细胞有强烈的抑制作用,对小白鼠肉瘤180的抑制率为97.5%,对艾氏癌的抑制率为80%。香菇还含有双链核糖核酸,能诱导产生干扰素,具有抗病毒能力。香菇含有水溶性鲜味物质,可用作食品调味品,其主要成分是5'-乌苷酸等核酸成分。

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3 香菇的做法

  圆白菜香菇肉卷

  原料:包菜 8片,瘦肉 300克,香菇 6个,蒜蓉,生抽 适,盐 ,五香粉,胡椒粉

  做法:

  1、将材料分别剁成糜状。

  2、加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉一起搅匀。

  3、包菜从外面小心的剥下完整的八片,包菜叶在沸水里烫软。

  4、将菜叶铺平,放上肉馅,裹成小卷,如法逐一做好。

  5、八条都做好啦,装入盘中,开水上锅蒸十分钟。

  6、蒸好的肉卷,咬下去真香,因为肉馅里调料下得刚好,所以就没有再调料勾欠。

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  香菇鸡汤

  原料:鸡大腿、香菇、笋子。

  做法:

  1、香菇用水泡个20分钟,然后去蒂,对半切。

  2、这个笋子是老板推荐给我的,叫毛尖笋吧,也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下,然后切段。

  3、鸡大腿肉,洗干净,切块,稍微大点块无所谓。

  4、锅中水烧开,氽烫3到4分钟去血水,然后捞出。

  5、锅中加冷水,倒入氽好的鸡块,放点姜片,加点白酒

  6、等锅中水开时倒入切好的香菇,放些盐。

  7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的笋子。

  8、大火烧开,小火慢慢煨个30到40分钟,鸡肉烂的时候就可以出锅了,如果不咸的话自己再加点盐,这个自己用勺子尝尝汤就行了。加点葱末就可以出锅了。

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4 香菇简介

香菇简介

  香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。

  香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。

  香菇--真菌皇后。香菇,又称香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类。由于它味道较香,香气宜人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“真菌皇后”之誉。

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