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1 平衡木运动员

平衡木运动员

  眭禄,原名眭璐,1992年4月1日出生于湖南省株洲市芦淞区,前中国女子体操队队员。

  1997年开始练习体操,2004年进入国家体操队,2008年在美国休斯敦国际邀请赛上,获女子个人全能金牌。2009年在体操世界杯克罗地亚站平衡木与自由操两项决赛,荣获两枚金牌。2010年在加拿大体操邀请赛眭禄获平衡木冠军、自由操冠军、个人全能季军、高低杠季军。2011年东京世锦赛表现出色,夺得平衡木冠军。2012年伦敦奥运会做为主力队员并获平衡木银牌。2012年9月就读于上海交通大学人力资源专业。2013年12月26日,眭禄等多名运动员正式退役。

  眭禄与中国的奎媛媛以及罗马尼亚的波诺尔一样,擅长平衡木和自由操项目。在平衡木上,眭禄的动作优美,韵律出众,拥有前团180的高难动作;自由操项目中,眭禄拥有世界上最优秀的“转体流”成套,一套动作中汇集了“快速后直1080”,“后直900接前直360”等连接分达到0.2的技巧串。且眭禄的舞蹈表现力强,有益于自由体操的表演。

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2 平衡木简介

平衡木简介

  平衡木运动起源于公元前的罗马时代,需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。

  平衡木运动正象它的名字那样,需要平衡能力。运动员要在一根高出地面1.2米,表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。

  身体姿态与身体控制是最重要的,平衡木上的许多动作与自由体操动作相似,但难度正越来越大。运动员也是从一块跳板上平衡木,在75-90秒时间内完成动作并下平衡木。平衡木动作也要求连贯。用时不足或超时、摇摆、中途落地、停顿等都会被扣分。

  由于运动员不断增加动作难度,平衡木比赛变得越来越精彩。 1972年,Olga Korbut第一次在奥运会平衡木比赛中做后空翻时,有人曾试图禁止后空翻在平衡木中被使用,因为太危险。幸而这没有被实施,所以今天我们才看到了越来越精彩的平衡木比赛或表演。

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3 平衡木动作

平衡木动作

  平衡木是女子体操项目之一,1952年第15届奥运会开始,列为比赛项目。平衡木在18世纪起源于德国,既而传往欧美各国。平衡木表面狭窄,对运动员完成动作的准确性和控制身体平衡的能力有很高的要求。平衡木的动作包括各种跳步、转体、波浪、平衡、造型及技巧翻腾,并组成成套动作。它1952年被列为奥运会比赛项目。到20世纪80年代,平衡木运动发展迅速,自由体操中的大量动作被移植到平衡木上完成,平衡木运动已由动静结合发展成以动为主,难中求稳的竞技项目。奥运会平衡木决赛每队最多2名队员参赛,只有团体赛中成绩前8的运动员才有参赛资格,只比自选动作。1992年奥运会开始,团体分不带入单项,仅以自选动作的得分判定名次,满分10分。从2006年使用体操新规则起,得分不设上限。由A分和B分两部分组成。A分为难度分,不设上限。B分是完成分,满分10分。团体预赛前八名获得决赛资格。每队最多有两人参赛。

  成套价值由以下各种动作种类组成:

  技巧动作包括:

  手撑类动作

  空翻类动作

  体操(舞蹈)动作:

  跳步(leap、jump和hop)

  转体

  身体晃动

  支撑类动作(站立类/坐撑类/腹/背撑类)

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4 平衡木规则

平衡木规则

动作

  成套动作从双脚离开踏板或垫子时开始计算。不允许在踏板下加入支撑物。

  当选手第一次助跑没有接触到踏板/器械时,允许选手进行第二次助跑完成上法。在第二次助跑后选手如果依然没有成功完成上法,则选手必须直接上到器械上开始完成成套。上法(没有出现在难度表中)失误会直接扣除编排分,但如果选手之前都没有接触倒踏板或器械,则不追加扣分。

计时

  成套动作完成时间不得超过90秒。

  成套难度计算从选手身体离开踏板或垫子计时开始。当选手完成木上动作后,到选手通过下法(或无下法)接触倒体操垫为止,计时结束。

  在选手完成动作到80秒时,会给出一个提示信号。当到规定完成动作的最后时间(90秒),会给出第二次信号。

  如果在第二次信号鸣响时完成下法并落地,不扣分。

  如果在第二次信号鸣响结束后完成下法并落地,会扣除一个超时分(罚分),但裁判在计算成套难度价值时需把下法算入。

罚分

  超出规定时间0-2秒,扣0.1

  超出规定时间2秒以上,扣0.3

  规定时间外(90秒后)完成的动作可以被A组裁判认可并由B组裁判进行评分。

无价值时间

  当选手在完成动作时掉下器械(此时动作已进行了X秒),会有10秒的无价值时间(计时从选手双脚落地时开始)。无价值时间不计入成套总时间(不算入成套90秒动作时间)。

  当选手身体离开体操垫,重新回到器械上时,无价值时间结束。

  选手重新回到器械上,继续完成成套动作,此时开始计时(指选手还有从X到90秒的完成动作时间)

  无价值时间将以每秒计数的形式显示在记分牌上,当无价值时间结束(10秒)时会给出提示信号。

  如果选手在10秒内没有回到器械上,成套将被认为结束。

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