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1 双杆简介

双杠简介

  双杠(parallel bars)是男子竞技体操项目之一。金属的子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换;运动员要在这些位置做摆动,摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。最后,整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。双杠于1896年被列为奥运会比赛项目。

  19世纪初,双杠已成为欧洲流行较广的一种健身项目。后来被德国体操家F.L.杨定型为体操器械。1896年列入奥运会比赛项目。现代比赛用双杠由4根立柱架设两根平行的木制横杠制成,杠长350厘米,高175厘米,可升降。双杠比赛的成套动作由摆动、摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止用力等动作组成。成套动作要求以摆动和腾空为主。20世纪初双杠静力性动作较多。30年代出现前摆转体180°成支撑和后空翻成支撑动作。50~60 年代双杠技术有了新的进展,动作幅度加大。70年代中期空翻两周下被普遍采用,80年代出现了向后大回环和空翻加转体的多种下法,促进了双杠技术的发展。中国运动员从1980~1992年取得6次双杠世界冠军。所以双杠是我国必不可少的一项体育项目。希望每一个中国人永远都不要忘记双杠为我国带来的荣誉,在这里我希望每一个中国人都能支持双杠这个体育项目。

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2 双杆动作

双杆动作

  双杠可能不是观众最喜欢的体操项目,但它的确是运动员最喜欢的。在所有的项目中,双杠提供给运动员最大的做动作的空间,自由体操、吊环、鞍马的许多动作都可以在双杠中运用。双杠让运动员表现他们的力量和平衡。

  多数双杠动作要求运动员双手或单手脱杠,这使运动员的平衡及时间感显得特别重要。双杠动作允许最多三次一秒钟以上的停顿。动作要求有回环、腾空、以及力量支撑,(通常回环与腾空应多于支撑动作)。在所有的双杠动作中,运动员的肩臂肌肉应保持紧张。

  运动员上杠可以有不同的方法,包括助跑后通过跳板上杠。下杠可以包括前、后空翻及转体等。

  一套双杠动作结束落地前,运动员不能触到地面,身体(手臂除外)也不能接触双杠。握杠可以正握或反握。

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3 双杆运动员

双杆运动员

  李小鹏,1981年7月27日出生于湖南长沙,是中国体操运动员“李家军”的第五代接班人。

  李小鹏的特长项目是自由体操、跳马和双杠。1998年5月,参加日本靖江世界杯体操总决赛,李小鹏以9.425分和9.575分的成绩获男子自由体操和男子双杠两项冠军。2000年9月参加尼奥运会,李小鹏率领中国体操男队获得了悉尼奥运会团体冠军,随后以9.812分的成绩获得了男子体操双杠冠军。2008年参加北京第29届奥林匹克运动会,获得体操男子团体冠军,并以16.450的成绩荣获双杠冠军,运动生涯共荣获4枚奥运金牌和16个世界冠军,正式超越了“体操王子”李宁,成为中国体操史上获得冠军最多的第一人。2010年9月1日,拥有16个体操世界冠军头衔的李小鹏举行正式退役的晚会[3] 。

  2010年6月与李安琪在美国完婚。2012年1月12日,李安琪与李小鹏的女儿李馨琪(奥莉)在美国洛杉矶出生。2014年4月,浙江卫视打造的亲子节目《爸爸回来了》邀请了体操冠军李小鹏及女儿李馨琪。

  2014年10月,深圳卫视和英菲尼迪双方联合制作中国版《极速前进》邀请了体操冠军李小鹏及妻子李安琪,并获得亚军。

  2015年5月,李小鹏继续携女儿李馨琪参与亲自节目《爸爸回来了》第二季的拍摄[7] 。

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4 双杆规则

双杆规则

  男子双杠,是第29届奥运会比赛项目之一。1896年第1届雅典奥运会,设立了鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠项目,还有爬绳。但没有自由体操项目,也只有男子体操比赛。

  在以后的奥运会上,体操比赛先后增设了火棒操(后改为轻器械体操)、瑞典式体操、欧洲式体操等体操比赛。1932年洛杉矶第10届奥运会上,增设了自由体操,使竞技体操初具规模。1936年的柏林第11届奥运会上,体操比赛才真正形成目前的男子6项比赛;轻器械体操、瑞典式、欧洲式等体操比赛则从男子体操比赛中取消。这次奥运会还开设了女子体操比赛项目,但女子比赛项目的完善与定型是在1960年的第17届罗马奥运会才完成的。

  1984年,第23届洛杉矶奥运会,艺术体操被列为正式比赛项目。2000年,第27届悉尼奥运会,蹦床被列为正式比赛项目。

竞赛规则

  现代双杠动作主要由摆动动作和飞行动作组成,并通过支撑和悬垂动作的变化来反映运动员在该项目上的能力。

  运动员做双杠上法或动作开始前的助跑,必须从双腿并拢站立姿势开始。运动员单手或双手一接触杠子,则表示动作开始,双脚离地开始评分。做上法时摆动一条腿、迈一步是不允许的,即双脚必须同时离地。做上法时,允许在常规落地垫上放置踏跳板。

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