PChouse首页 > 百科 > 生活百科 > 篮球
1 篮球简介

篮球简介

  篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。

  篮球运动起源于美国。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国。

  1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

  主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)。

阅读更多
2 篮球技巧

篮球技巧

  持球:使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。

  背后运球:从背后把球变向。

  胸前传球:从胸前传球(快速、有效,是最常用的传球方式)。

  击地传球:双手击地传球通常用来将球从防守队员张开的手臂下传出。

  低手传球:一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友。

  头上传球:双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。

  投篮:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。

  扣篮:单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。

  补篮:投篮不中时,跳起在空中将球补进篮内。

阅读更多
3 篮球规则

篮球规则

  一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。

  比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5 分钟延长赛,直至比出胜负为止[7] 。

  得分规则

  1分:罚球投进。

  2分:3分线内侧投入。

  3分:3分线外侧投入,3分线距离篮圈垂直距离为6.25米。

基本规则

  30秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

  10秒钟规则 球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

  5秒钟规则 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

  3秒钟规则 关于持球方队员在对方限制区域内停留及动作等行为时间不得超过3秒的要求。。

  侵人犯规 与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

  技术犯规 队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

  队员5次犯规 无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

  取消比赛资格的犯规 球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

  违例 既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

  队员出界 球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

  被紧密盯防的选手 被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

  球回后场 球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场

阅读更多
4 篮球运动员

篮球运动员

  威尔特·张伯伦(Wilton Norman Chamberlain 1936年8月21日–1999年10月12日)是一位美国的篮球运动员。曾效力于NBA的费城/旧金山勇士(金州勇士队)、费城76人队和洛杉矶湖人队;毕业于堪萨斯大学,在NBA打球之前曾在哈林篮球队效力。被认为是NBA历史上具有统治力的球员之一。

  张伯伦拥有众多的NBA历史记录,他是惟一一个在一个赛季比赛场均得分超过40和50分的球员,他最著名的纪录是单场100分。他还赢得了七届NBA得分王,十一届NBA篮板王,还是一届NBA助攻王。张伯伦在NBA历史上是唯一的赛季场均至少30分+20篮板的球员,而且他做到了七次。

  他的篮球生涯结束后,张伯伦在国际排球联合会打了短暂的一段排球,还担任了这个组织的主席。张伯伦也是一个成功的商人,撰写了几本书,并在电影《毁灭者柯南》里出现。他还是一个终身学士。张伯伦在后来的自传中声称曾与20000个女性发生了性关系。

  1999年10月12日,张伯伦因心力衰竭在洛杉矶家中去世,享年63岁。

阅读更多
家居好物
相关资讯
法国木书房什么意思?书房装修注意事项?
法国木书房什么意思?书房装修注意事项?  在装修书房的时候,有很多人喜欢用木材,木材能够打造书房营造古色古香的感觉,现在很多人喜欢用法国木书房,法国木书房什么意思?在对书房进行装修的时候,如果没有提前留意是会有很多问题的,书房装修注意事项是什么呢。    一、法国木书房什么意思?   1、形容词词序笔者参看了余可佳老师关于形容词词序问题总结的一句顺口溜: 美小圆旧黄,法国木书房。   2、(余可佳,1996)。句中房(room)是名词,前面的形容词都是修饰成分。美(beautiful)指性质,如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指形状;旧(old)指新旧;黄(yellow)指颜色;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指材料或质地;书(主要指用途。   3、简单而且读起来朗朗上口的一句话便巧妙地概括了名词前多个形容词词序问题。如我们形容一张桌子时,一般说anice new yellow wooden desk,而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法,并结合例子向学生讲解。学生以后每当在练习和考试中碰到形容词词序问题时,一般都能快而准确地得出正确答案。    二、书房装修注意事项?   1、环境不宜太吵,如果并不大的话,可以在房间里面做些隔音的措施,比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很安静的,人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个安静的环境,因此书房最好是能远离客厅与厨房。   2、装饰忌花哨,这个空间的目的是让人安心静心阅读、能够有较高的工作效率和学习效率。因此这个空间的装饰物不宜太多,同时也不宜太花哨。否则容易出现喧宾夺主的情况,会分散居者的注意力,让人无法安静。而一些亮色,如红色、橘色等会使人心浮气躁,不要挂野兽等装饰品。   3、灯光要适宜,同时光线也不能太暗,太暗的话会产生用眼过度的情况,对我们的视线也是不利的。灯的数量也不要太多,容易让书房中的人精神恍惚,影响学习。这个空间的光线不能太强,太强的话容易让人感到视觉疲劳,时间长了容易产生头晕目眩,对视力也是会带来影响的。   4、书桌不能对着窗户,如果是背对着窗户的话,背后则没有靠山,这会影响学习和工作的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边,如果有人路过书房时则容易影响到读书者的心思。书桌其实也是不能随便摆的,就是尽量不要面对着窗户或者是背对着窗户,窗外刺眼的阳光与杂音会扰乱人的心思。   法国木书房什么意思?在装修书房的时候,是否适合用法国木这种材质,则需要跟设计师好好的沟通再来决定。书房装修注意事项有许多,作为业主在装修书房的时候要提出自己的想法,才能保证最终效果是能令自己满意的。...
回顶部
友情链接
设计咨询 整屋案例 APP/微信
扫码下载
装修居住设计指南
扫微信
关注名师名作
顶部