PChouse首页 > 百科 > 生活百科 > 400米栏
1 400米栏训练方法

  400米栏是田径径赛项目的一种,也是现代奥林匹克运动会上的比赛项目之一,全长400米,分为男子400米栏和女子400米栏。400米栏由跑道上的10个跨栏组成,运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。

  男子400米栏,起源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。跨栏跑最早使用的栏是掩埋在地面上的木支架或栅栏,1900年出现可移动的倒T字形栏架。1935年有人将T形栏架改成L形栏架,L形栏架支脚的另一端朝向运动员的跑进方向,稍加阻力即可向前翻倒,减轻了运动员过栏时的恐惧心理。

  各参赛者必须在自己的线道内完成比赛,而且当参赛者跨越栏架时,若其腿或足从低于栏架项的水平线跨越,或跨越并非自己赛道上的栏架,均应被取消资格。若裁判员认为参赛者故意以手或足撞倒任何栏架,亦应取消其参赛资格。

  400米栏运动员这一阶段的训练可参照直道栏的训练。但是作为400米栏运动员在未来所从事的专项中,其栏间可能会出现双数节奏(男14或16步,女16或18步,或前半程14—16步,后半程15—17步),因而在进行基本技术训练时,要特别注意发展运动员两腿的过栏技术。此外,还要让运动员了解400米栏和直道栏栏间节奏的区别,帮助他们建立正确的400米栏技术和节奏概念。

阅读更多
2 400米栏规则

400米栏规则

  在田径比赛中,所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序,以先到达者名次列前。在任一赛次中,按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等,则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等,则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许,应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同,裁判长有权决定是否重赛,若无条件重赛,则并列第一;至于其它名次成绩相同,按并列处理。

  各参赛者必须在自己的线道内完成比赛,而且当参赛者跨越栏时,若其腿或足从低于栏架项的水平线跨越,或跨越并非自己赛道上的栏架,均应被取消资格。若裁判员认为参赛者故意以手或足撞倒任何栏架,亦应取消其参赛资格。

  在“各就位”口令发出后,以声音或动作扰乱他人,也判为起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作,均属起跑犯规。如因仪器或其它原因而非运动员造成的起跑,应向所有运动员出示绿牌。

  400米以上(不含400米)的径赛项目,均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”,当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后,便可鸣枪开始比赛。

赛次和分组

  径赛一般分为第一轮(Round1)、第二轮(Round2)、半决赛(semi-finals)和决赛(finals)四个赛次。而赛次的安排和分组,以及每一赛次的录取人数等将根据报名参加比赛的人数决定。预赛分组时要尽可能把成绩好的运动员平均分配到不同的小组中去。在其后的各轮比赛中,分组依据运动员在前一轮的比赛成绩。如果可能,相同国家或地区的运动员应分开。

跑道的选择

  跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上,好的跑道是第3、4、5、6号跑道,它们应由排名前4位的运动员分别占据。第1、2、7、8、道则由后4名占据。

阅读更多
3 400米栏世界纪录

400米栏世界纪录

  400米栏是传统的田径项目和奥运会项目,全长400米,分为男子400米栏和女子400米栏。

  男子400米栏第一栏距起跑线45米,从最后一个栏至终点是40米,栏间距为35米,栏数10个,栏高91.4厘米。

  女子400米栏第一栏距起跑线45米,从最后一个栏至终点是40米,栏间距为35米,栏数10个,栏高76.2厘米。

  男子400米栏世界纪录:1992年8月6日,在巴塞罗那奥运会上,美国选手凯文·扬创造的46秒78。

  女子400米栏世界记录:2003年8月8日,在俄罗斯田径锦标赛上,俄罗斯选手尤利娅·佩琼金娜创造的52秒34。

阅读更多
4 400米栏运动员

400米栏运动员

  安杰洛·泰勒

  英文名:AngeloTaylor(又译安吉洛·泰勒)

  出生日期:1978年12月29日

  出生地:乔治亚州奥尔巴尼(美国)

  居住地:乔治亚州亚特兰大(美国)

  运动项目:田径

  参加比赛:男子400米栏

  身高(厘米/英尺):188cm/6'2"

  体重(公斤/磅):84kg/185lbs

  奥运成绩:

  男子400米栏  2008中国北京 47秒25

  400米栏 2000澳大利亚悉尼  47秒50

  4x400米接力 2000澳大利亚悉尼  未参加决赛

  半决赛400米栏  2004希腊雅典  48秒

  辉煌起步:

  安吉洛·泰勒是1998年美国大学生锦标赛(NCAA)的400米栏冠军,但他的目标远不仅此。19岁时泰洛在1998年美国全国锦标赛上夺取银牌,继而又在1999年夺得其个人第一个全国冠军。尽管泰勒1998年没有参加欧洲各大奖赛,但当年他在400米栏项目中仍排名世界第三。1999年泰勒结束了佐治亚州队的生涯,一心一意为世界锦标赛和2000年悉尼奥运会备战,反而成绩有所下降。在1999年世界锦标赛上,他在400米栏项目上预赛首轮即遭淘汰,但仍作为了美国4x400接力队的一员,夺得了金牌。

  在中学时代,泰勒便是超级明星,在进入佐治亚理工学院以前,泰勒在佐治亚州的西南德卡尔德中学时,在田径运动方面就有杰出表现。在高三时就赢得了五个州冠军:三级跳远、400米、400米栏、4x100接力、4x400接力。1996年5月出版的《运动》杂志将他评为“当月最佳运动员”及“年度最佳运动员”。

阅读更多
5 400米栏简介

400米栏简介

  女子400米栏,是第29届奥运会田径比赛项目之一。1896年,希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会,田径是核心项目,其中包括100米、400米、800米、1500米、马拉松、110米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球和铁饼,共计12个男子田径项目。田径作为现代奥运会的头号重点项目,始终沿着奥林匹克运动的方向走在最前头。 1928年,荷兰阿姆斯特丹第9届奥运会上首次出现了女子田径比赛,包括100米、800米、4×100米接力、跳高、铁饼五项。第23届奥运会,女子400米栏被列入奥运比赛项目。

夺冠趋势

  2007年9月2的大阪田径世锦赛中,中国选手黄潇潇在女子400米栏的决赛中,以54秒15再次获得第五名。在大家都渴望黄潇潇能突破历史,冲击奖牌的时候,她却遗憾地再次与奖牌无缘。

  竞技体育的残酷在于只认结果不讲过程,黄潇潇这些年在女子400米栏上取得成绩已经表明她具备了相当的实力,但最终就是在大赛上难以有出色的发挥。2005年在赫尔辛基世锦赛上,黄潇潇以54秒57获得第五名。这次比赛她在半决赛中以54秒整的成绩以小组第二身份出线,但有些遗憾的是54秒的成绩在整个半决赛晋级选手里也只能排第五。最终的决赛里,她没能突破自己仅以54秒15再次获得第五名。

  澳洲选手劳林森以53秒31的个人赛季最好成绩获得冠军,世界纪录保持者佩岑基娜以53秒50获得亚军。从中可以看出黄潇潇要想实现个人突破,必须将自己的整体实力提升到54秒以内才行。而在男子110米栏实现历史性跨越的同时,中国队更加渴望黄潇潇能再进一步,在女子跨栏项目上有重大的突破。

阅读更多
相关资讯
400米栏训练方法
400米栏训练方法  400米栏是田径径赛项目的一种,也是现代奥林匹克运动会上的比赛项目之一,全长400米,分为男子400米栏和女子400米栏。400米栏由跑道上的10个跨栏组成,运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。   男子400米栏,起源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。跨栏跑最早使用的栏 架 是掩埋在地面上的木支架或栅栏,1900年出现可移动的倒T字形栏架。1935年有人将T形栏架改成L形栏架,L形栏架支脚的另一端朝向运动员的跑进方向,稍加阻力即可向前翻倒,减轻了运动员过栏时的恐惧心理。   各参赛者必须在自己的线道内完成比赛,而且当参赛者跨越栏架时,若其腿或足从低于栏架项的水平线跨越,或跨越并非自己赛道上的栏架,均应被取消资格。若裁判员认为参赛者故意以手或足撞倒任何栏架,亦应取消其参赛资格。   400米栏运动员这一阶段的训练可参照直道栏的训练。但是作为400米栏运动员在未来所从事的专项中,其栏间可能会出现双数节奏(男14或16步,女16或18步,或前半程14 16步,后半程15 17步),因而在进行基本技术训练时,要特别注意发展运动员两腿的过栏技术。此外,还要让运动员了解400米栏和直道栏栏间节奏的区别,帮助他们建立正确的400米栏技术和节奏概念。...
回顶部
友情链接
免费量房设计
  • 所在城市
  • 您的称呼
  • 您的手机

温馨提示: 为了您的利益以及我们的口碑,你的隐私将被严格保密