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1 轮滑的好处有哪些

轮滑的好处有哪些

  轮滑之所以那么受年轻朋友的喜爱,是因为轮滑有它独特的魅力和很多的优点。

娱乐性

  轮滑鞋有很强的娱乐性,从速度或技术上的都很是有趣,并且既可以个人单独练习也可以群体游戏。所以无论是平时休闲运动亦或朋友、同学之间举行的小型比赛,通过轮滑这项运动,可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来,适当进行一些活动,从而达到身心放松的目的。

环保性

  轮滑运动本身不会产生任何污染,倡导了健康的环保理念,是一项时尚的健康运动。

健身性

  轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢,能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。

工具性

  除了上述的特性外,轮滑还具有很多体育项目所不具备的一个特性,就是它可以当做交通工具。一般情况下,在平整的路面上,轮滑都可以代步成为交通工具。当然抓地性会因路况的不同而有所不同,但基本上是没有问题的。在交通越来越拥挤的今天,轮滑已经为一种流行和时髦的交通工具。当然,还是要提醒大家,滑着轮滑穿梭于车来人往的大街上时,一定要注意交通安全。

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2 轮滑简介

轮滑简介

  轮滑鞋分为双排轮滑(QUAD Roller Skating)和单排轮滑(Inline Roller Skating),两种类型的轮滑鞋又有着各自的项目,由于文革等原因,国内轮滑领域发展较晚,没有经过系统发展的后果导致了项目不完善,以至于国内玩家偏向于直排轮滑,认识不完整导致认为双排轮滑的落伍,而国内有不少说法是有双排基础想练单排,或双排转单排之类的都是片面的,非常外行的说法,双排轮滑和单排轮滑作为运动器材都有着很高的国际地位,因为这是两种不同的运动器材!

  轮滑也是很棒的代步工具,如果选对了类型,双排轮滑和单排轮滑都是可以刷街的,有人说双排轮滑不能刷街,这是非常不客观,宽轮的路面适应能力是强过窄轮的,就像山地车和公路车的关系一样,双排轮滑的代步是和长板不相伯仲的,所有轮滑鞋代步,尤其是速滑鞋的刷街性能最为实用。

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3 轮滑鞋哪个牌子好

轮滑鞋哪个牌子好

  轮滑鞋有哪些牌子?轮滑鞋什么牌子好?什么牌子的轮滑鞋质量最好?以下是最受欢迎的轮滑鞋品牌排行。

  1、动感ACTION轮滑鞋(珠三角大型企业,专业设计生产滑冰鞋系列运动产品的企业,轮滑鞋十大品牌,佛山市森海运动用品有限公司)

  2、米高M-CRO轮滑鞋(始于瑞士,旱冰鞋品牌,国内轮滑生产企业的领航者,于1983年,轮滑鞋十大品牌,中山市万浩体育用品有限公司)

  3、若喜士ROCES轮滑鞋(于1952年,世界上直排轮和冰刀鞋的设计及生产的领导企业之一,轮滑鞋十大品牌,广州派浪体育用品有限公司)

  4、奥得赛轮滑鞋(专业生产各类旱冰鞋/护具/头盔和滑板等运器材的企业,轮滑鞋十大品牌,深圳奥诚体育用品有限公司)

  5、美洲狮轮滑鞋(专业设计生产滑冰鞋系列运动产品的企业,十大旱冰鞋品牌,轮滑鞋十大品牌,广州市蒙特莱运动器材有限公司)

  6、金马轮滑鞋(于1969年,专业的滑冰鞋生产企业,国内行业领导性品牌,旱冰鞋品牌,轮滑鞋十大品牌,厦门金马溜冰鞋有限公司)

  7、天鹅TIAN-E轮滑鞋(专业生产各类旱冰鞋/滑板/头盔/护具等体育休闲用品的企业,轮滑鞋十大品牌,宁波天鹅体育用品制造有限公司)

  8、智趣轮滑鞋(专业生产销售溜冰运动有关体育用品企业,行业影响力品牌,轮滑鞋十大品牌,佛山市智趣之星体育用品有限公司)

  9、飓风JU-F轮滑鞋(以轮滑为主导产品的运动器材企业,直排轮滑的专业设计制造商,轮滑鞋十大品牌,中山市创利运动器材有限公司)

  10、特酷轮滑鞋(生产单排轮滑/护具/头盔和滑板等运动器材的企业,轮滑鞋十大品牌,佛山市顺德区北滘特酷体育用品有限公司)

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4 轮滑注意事项

轮滑注意事项

  轮滑虽然很有趣很有快感,但是在使用的时候也要注意一些事项。

  1、练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。

  2、如有可能,应戴一些防护用具,如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。

  3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

  4、初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。初次学习轮滑时,最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。

  5、禁止做危险或妨碍他人的动作,特别是在人多的公共轮滑场内,如几人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止等,这都是既妨碍他人,又容易发生危险的事情。

  6、学习轮滑时摔跤是不可避免的,但要学会在摔跤时做自我保护。方法是:当要向前或向侧摔倒时,要主动屈膝下蹲,用双手撑地缓冲,减小摔倒的力量;当要向后摔倒时,也要主动屈膝下蹲,降低重心,尽量让臀部先坐下,并注意保护尾骨处,同时低头团身,避免头部向后仰磕地;摔倒时应尽量避免直臂单手撑地,这样很容易损伤手腕。

  7、患有严重疾病的人(如有心脏病、高血压等)不宜参加激烈的轮滑活动,最多可以慢速滑锻炼一下。此外,饮酒后和过度疲劳的人也不宜参加轮滑活动。

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