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1 枸杞菊花茶能天天喝吗

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  晚上不要喝,最好是在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好。枸杞菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是,枸杞菊花茶并不适合天天喝,据中医养生专家介绍,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。

  此外,因菊花性凉,而枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

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2 枸杞菊花茶的冲泡方法

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  枸杞菊花茶的功效很多,而对于枸杞菊花茶,若是冲泡的方法不对,那么,它所起到的功效就会有所改变,那么,枸杞菊花茶的冲泡方法有哪些呢?下面去具体的了解一下。

  枸杞菊花茶的泡法方法一:1、将菊花用热水冲泡开;2、加入适量的枸杞,等待1分钟左右即可饮用。

  对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具,可以是透明的玻璃杯,这样冲泡的话,能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。

  枸杞菊花茶冲泡方法二:1取枸杞10克,白菊花3克,将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中,然后加入开水进行冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用,这狂花茶能有效的降压降脂,清肝泻火,养阴明目。

  枸杞菊花茶冲泡方法三:取白菊花15克,山楂20克,然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用,这款花茶口感酸甜清香,经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。

  枸杞菊花茶冲泡方法四:取干菊花、枸杞以及红枣各适量,然后先用开水将菊花冲泡,然后加入红枣以及枸杞,等待1分钟左右即可。

  枸杞具有调节免疫力,抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等功效,因为枸杞可以提升肌肤吸收氧分的能力,因此,具有一定的美白功效。

  菊花具有疏散风热,平肝明目,清热解毒等功效,经常被用于风热感冒,发热头痛,目赤昏花,肝肾不足,目暗昏花,眩晕惊风,治肝阳上亢,头痛眩晕的治疗,尤其对于疮肿毒有较好的疗效。

  温馨提示:若是经常饮用枸杞菊花茶,能疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果,对于彻夜温习功课的学生以及电脑工作者是很适合饮用的。

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3 枸杞菊花茶的功效与作用

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  枸杞性平,滋阴养肾,菊花性寒,清肝明目。两者是绝配,对肝肾都能起到很好的保健作用。

枸杞,枸杞是中国的传统名药之一:

  a、具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗;

  b、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏;

  c、有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成。

  d、能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血。

  e、枸杞能明目,所以在民间又有“明眼草子”的称呼。

  菊花,菊花是中国人最喜欢泡饮的茶之一,有:

  a、有疏风清热、解毒明目的作用。

  b、菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果

  c、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者

  综上所诉,枸杞菊花茶的功效与作用:预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病有很好的预防作用,最适宜于老年人饮用。

枸杞菊花茶的副作用

  凡事有利就有弊,枸杞也不例外,枸杞菊花茶不能过量食用,成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲汤,其药效并不能完全发挥出来,直接用嘴嚼,其效果会更加好;另外正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。

 

 

 

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4 喝菊花枸杞茶的禁忌

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  国人自古以来就有喝茶的习惯,品一茗茶,修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们究竟适合那类人呢?

  菊花枸杞茶,中医认为,菊花性凉,有散风清热,平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。

  哪些人适宜喝?菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

  哪些人不宜喝?菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

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