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1 五彩鱼粥的制作方法

五彩鱼粥的制作方法

  主要材料:鱼肉50克,大米适量、胡萝卜、豌豆

  制作调料:

  制作方法:

  1、鱼肉清洗干净,去掉鱼刺,切成小粒的鱼肉粒,在水中浸泡多次,去腥味。

  2、将各种蔬菜切粒备用。

  3、将大米煮成粥,水要稍微多加一点。

  4、倒入鱼肉粒,再加入蔬菜粒,带粥煮开后,在起锅前加入少量盐调味。

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2 五彩鱼粥的营养价值

五彩鱼粥的营养价值

  在炎炎夏日,最适合给孩子做这道五彩鱼粥。夏季天气闷热,让宝宝不想吃饭,粥的卖相诱人,各种鲜亮的颜色吸引宝宝的吃饭欲望,而且鱼肉、胡萝卜、豌豆等材料富含营养,是夏季给孩子开胃的好菜式。

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