PChouse首页 > 百科 > 生活百科 > 核桃
1 核桃的吃法

 oËìò

  核桃既被誉为“万岁子”、“长寿果”,人们都习惯生食,有些还会做成精致的小吃或菜肴,不仅味美,而且营养价值很高。除了生吃,以下介绍几款简单的做法给大家参考参考:

  1、核桃酪

  做法:核桃仁剥去外皮,用刀切碎;小枣洗净,上笼蒸熟,取出,去掉皮核;均与淘净的大米用500毫升清水泡上。将核桃仁、大米、小枣一同用石磨磨成细浆,用洁布过滤去渣。锅加水上火,把核桃仁浆倒入锅内,搅动,在即将烧开时,慢火加入白糖,待煮熟后即成。此料理有补肾助阳,养血补肺之效。适用于腰膝冷痛、小便频数、健忘;健康人食用更能增强记忆力、消除疲劳、防病延年,并有防癌作用。

  2、芝麻核桃蜜

  做法:将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄(切忌炒焦),凉后一同研碎,放于器皿内。加入蜂蜜调成糊状即可服用。此蜜有散结,宽肠,下气的作用,可用于便秘等症,长期食用能改善肠胃功能。

  3、五仁粥

  做法:将五仁混和碾碎,入粳米共煮稀粥。此粥滋养肝肾,润燥滑肠,适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。

  4、健脑粥

  做法:粳米用水淘净,与核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙锅中,加水用小火炖煮,熟透成粥即可。此粥补虚滋阴,健脑益智,适合老年及青少年长期食用,对于现今白领也是道滋养的食疗。

阅读更多
2 核桃的功效与作用

 oËìò

  核桃,又称胡桃。核桃仁含有丰富的营养素,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

  一、核桃的功效

  1、核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。

  《神农本草经》更将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。

  2、补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。

  核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都能发挥其功效;此外,核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

  二、核桃的作用

  1、核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用。

  核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。

  2、核桃是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人,每天早晚各吃1~2个核桃仁,即可起到滋补治疗作用。

  3、核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果,如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还证明,核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用,以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮,然后吃蛋,可用于预防子宫颈癌及各种癌症。

阅读更多
3 核桃的营养价值

 oËìò

  核桃果,人称“大力士食品”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值,已经为越来越多的人所推崇。

  一、核桃的营养价值

  核桃的抗氧化物质,可使肌体免受很多疾病的侵害。而且经常吃核桃可以减少血液中胆固醇的含量,并减少患心血管疾病的可能性。以下是核桃的一些营养价值:

  1、核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素,营养价值高。

  2、核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

    3、核桃含有特殊的维生素成分,能减少肠道对胆固醇的吸收,对动脉硬化、高血压和冠心病人有良好的食疗效果。

  3、核桃仁含有人体理想的肌肤美容剂——亚麻油酸及钙、磷、铁,经常食用有润肌肤、乌须发及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

  4、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力。

  二、注意事项

  1、核桃忌用食用过多,一般认为每天吃5~6个核桃为宜;吃得过多,会生痰、恶心。

  2、阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

阅读更多
相关词条
苹果
杏子
香蕉
橙子
杨桃
板栗
猕猴桃
椰子
无花果
榛子
荔枝
葡萄
申请成功
稍后装修小管家将电话联系您
给出详细的预算清单
好的
装修计算器
  • 1室
  • 2室
  • 3室
  • 4室
  • 5室
  • 6室
  • 1厅
  • 2厅
  • 3厅
  • 4厅
  • 5厅
  • 6厅
  • 1卫
  • 2卫
  • 3卫
  • 4卫
  • 5卫
  • 6卫
为了您的利益以及我们的口碑,你的隐私将被严格保密
您家的装修预算137583
材料费137583
人工费137583
设计费137583
质检费137583
装修预算数据根据各大城市装修公司合同数据经过大数据实时分析计算。
相关资讯
有哪些品牌比较好的木门 不同材质的木门有什么区别
有哪些品牌比较好的木门 不同材质的木门有什么区别  说起木门,在我国有着悠久的历史。近几年,复古的潮流在中国再次涌现,所以人们在进行装修门的选购,木门就成为人们注意考虑的一个选择。接下来就和大家说一说,现在市面上哪个品牌的木门最值得选购的呢?大家可以进行一个参考。   有哪些品牌比较好的木门   梦天木门创建于1989年,是国内最早致力于研发、生产、销售木质复合门的知名品牌。梦天木门遵循对称原则和奇数原则,实施成型养生工艺,木材经过浸泡、蒸煮、烘干等100多天的养生周期才能流入下一道工序,保证材料稳定性。梦天摒弃一般的冷压工艺,采用热压工艺进行机械化处理,确保成品木门不起泡、不反弹。这个品牌的木门的质量就很不错。   华鹤是中国家具制造企业集团,于1956年成立,主要产品有家具、木门、衣柜等等,它的生产和销售在家居行业中处于领先水平,也是中国此行业出口基地之一。 荣廷 系列木门是华鹤集团面对主流生活群体推出的木门系列产品。 荣廷 系列,沿袭斯堪的纳维亚国际流行欧式简约设计风格,品质凝结,精湛传承,工艺精湛,外观时尚,绿色环保,着力表现城市主流人群对品位生活的追求。它是一个不错的选择。   尚品本色是山东鑫迪家居装饰有限公司旗下高端艺术木门品牌。尚品本色,中国木门十大品牌,知名高端艺术木门品牌,中国木门协会副会长单位,拥有现代化的生产设备、雄厚的技术力量、完善的配套设施的大型木门制造企业。大家也可以购买这个牌子的木门。   不同材质的木门有什么区别   现如今的木门,有哪些材料呢?实木门根据所用实木的材料可以分为:原木材料和集成材两种。原木材料有杉木、松木、核桃木、楸木、桃花芯、沙比利、红翅木、花梨木、红木等;实木集成材包括实木齿接材,实木指接材,有松木、楸木、橡木等材料。   什么样的材质的木门更受消费者喜爱呢?原木门采用一种木材制作,表里如一,它是实木门系列的高端产品,在加工过程中,要对木材进行一系列的脱水、烘干以及力学性能的处理,才能保证木门的稳定性,其制作选材较难,制作技术很高,使用的油漆技术也不一样。   这个木门也是一个不错的选择。实木门硬度高、光泽好、不变形、抗老化,属高档豪华产品;有防蛀、防潮、防污、耐热、抗裂、坚固不变形、隔音隔热、经久耐用、无毒、无味、不含甲醛、甲苯、无辐射污染,环保健康等优点;而且富有艺术感,高贵典雅,能起到点缀居室的作用。   就小编来说,古朴的木门,给人们带来一个全新的体验,古朴的木门给人们带来一个不同的购物感受。当消费者也打算购买木门的时候,可以购买上面介绍的那些牌子的木门,相信这些木门一定会成为消费者们不错的选择的。...
回顶部
友情链接