PChouse首页 > 百科 > 生活百科 > 螺旋藻
1 螺旋藻的吃法

点击图片进入下一页>>

胖大海的副作用

  以下是螺旋藻的几种吃法:

  第一, 保健作用的吃法

  1. 日常保健。每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用,平时可随时取服。

  2.吃抗疲劳。每日2-3次,每次2—4克,饭前30分钟服用,特别疲劳时加服2克。

  3.吃减肥。快速减肥法,每日3次,每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆浆牛奶加少量蔬菜水果类食物,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法,每日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤,要在饭前,少吃油腻食物。

  4.吃抵抗力差。每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

  5.吃抗辐射。每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。

  6.吃抗衰老。每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。

  第二, 治疗疾病的吃法:

  1.胃炎。普通胃炎每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次,每次4克,饭前30分钟服用。

  2.肝炎。小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次,每次4克,饭前30分钟服用,脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用;小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者,每日3次,每次6克,饭前30分钟服用。

  3.糖尿病。每日3次,每次3.5克,饭前30分钟服用。

  4.高血脂。胆固醇高者每日3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次,每次3—4克,饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。

  6.肿瘤。每日3次,每次6克以上,饭前30分钟服用。

  7.缺铁性贫血。每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

  以上是螺旋藻的吃法,你都了解了吗?

阅读更多
2 螺旋藻的功效与作用

点击图片进入下一页>>

螺旋藻的副作用

  下面是螺旋藻的功效与作用:

  第一, 提高人体的免疫力。螺旋藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力。

  第二, 改善儿童的营养不良。螺旋藻含有丰富的氨基酸和一般食物中所缺乏的维生素,是小学生偏食的全天然维生素和微量元素补充源,能有效地防止儿童生长期出现的缺铁、缺锌和缺钙。

  第三, 可以治肾病的作用。肾病的产生往往是由于人体的血液不清洁,有毒素所致。螺旋藻中的叶绿素A有清除毒素的功效,从而使肾病消除。

  第四, 可以保护肝脏。螺旋藻具有许多强肝因子,能促进健康的肝细胞再生,改善血液功能,使全身代谢顺利进行,从轻度的肝炎到肝硬化都可根治。

  第五, 可以美容。螺旋藻可以促进上皮细胞的再生,加速伤口的愈合,长期服用可使粗糟的皮肤变得细腻,粉刺痤疮留下的疤痕可以逐渐消除。

  第六, 有降低胆固醇的作用。现代生活,由于肉类、油脂的丰富,高脂固醇高血脂的人越来越多,实验证明螺旋藻有降低胆固醇和血脂的作用。

  第七, 有一定的抗菌作用。钝顶螺旋藻对革兰阳性菌有抑菌作用,含脂质和三萜类化合物的钝顶螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最强,含甾醇的提取物也有抑菌作用,但作用较弱。钝顶螺旋藻对革兰阴性菌无抑制作用。

阅读更多
3 螺旋藻的副作用

点击图片进入下一页>>

螺旋藻的吃法

  螺旋藻被联合国粮农组织认定为“21世纪最理想的食品”,世界卫生组织称其为“21世纪最安全的保健食品”,联合国号召将螺旋藻作为拯救人类生命的食用藻来开发。但是并不是吃越多螺旋藻就对身体越好,它也有一定的副作用。

  一般人都可食用螺旋藻,是儿童、青少年、中老年人和孕妇的首选营养品,但是每天1—5克即可,一次性吃太多会引起胃胀气,引起消化不良。

  含铅量超标的螺旋藻,在人体摄取后,会给身体带来不好的影响。铅是一种人体不需要的金属元素,能够在体内累积。长期摄入很低剂量的铅,也可能导致神经、肾脏以及血液等系统的损伤。对于儿童的危害更加明显,容易导致发育迟缓、认知能力低下。所以选择无污染的螺旋藻也是很关键的。

  对于加工后的螺旋藻,很多的厂家采用的制药的加工工艺,加入制药工艺常用的赋型剂、崩解剂、粘和剂等,如果选择这种产品,长期食用肯定对身体有害。

  综上所述,其实螺旋藻的副作用是可以人为控制的,因为它本身是没有毒副作用的,只要摄取量合理,它就有利于我们身体吸收所需的营养。而在选择螺旋藻的时候我们可以从几个方面考虑:第一,是通过国家卫生部或国家食品药品监督管理局批准的保健食品 ;第二,是通过国家保健食品GMP认证企业产品;第三,食品卫生等级A级;第四,不要选择袋装大桶装的螺旋藻产品,因为其不易保存,易受潮变质;选择时要选择使用正规国家包材的特别是瓶口较小的包装瓶.达到以上四个要求,食用起来就放心好了。

阅读更多
相关词条
苹果
杏子
香蕉
橙子
杨桃
板栗
猕猴桃
椰子
无花果
榛子
荔枝
葡萄
相关资讯
螺旋藻的副作用
螺旋藻的副作用点击图片进入下一页   螺旋藻被联合国粮农组织认定为 21世纪最理想的食品 ,世界卫生组织称其为 21世纪最安全的保健食品 ,联合国号召将螺旋藻作为拯救人类生命的食用藻来开发。但是并不是吃越多螺旋藻就对身体越好,它也有一定的副作用。   一般人都可食用螺旋藻,是儿童、青少年、中老年人和孕妇的首选营养品,但是每天1 5克即可,一次性吃太多会引起胃胀气,引起消化不良。   含铅量超标的螺旋藻,在人体摄取后,会给身体带来不好的影响。铅是一种人体不需要的金属元素,能够在体内累积。长期摄入很低剂量的铅,也可能导致神经、肾脏以及血液等系统的损伤。对于儿童的危害更加明显,容易导致发育迟缓、认知能力低下。所以选择无污染的螺旋藻也是很关键的。   对于加工后的螺旋藻,很多的厂家采用的制药的加工工艺,加入制药工艺常用的赋型剂、崩解剂、粘和剂等,如果选择这种产品,长期食用肯定对身体有害。   综上所述,其实螺旋藻的副作用是可以人为控制的,因为它本身是没有毒副作用的,只要摄取量合理,它就有利于我们身体吸收所需的营养。而在选择螺旋藻的时候我们可以从几个方面考虑:第一,是通过国家卫生部或国家食品药品监督管理局批准的保健食品 ;第二,是通过国家保健食品GMP认证企业产品;第三,食品卫生等级A级;第四,不要选择袋装大桶装的螺旋藻产品,因为其不易保存,易受潮变质;选择时要选择使用正规国家包材的特别是瓶口较小的包装瓶.达到以上四个要求,食用起来就放心好了。...
回顶部
友情链接
免费量房设计
  • 所在城市
  • 您的称呼
  • 您的手机

温馨提示: 为了您的利益以及我们的口碑,你的隐私将被严格保密