PChouse首页 > 百科 > 生活百科 > 柠檬片
1 柠檬片泡水的做法

点击图片进入下一页>>

属狗2012年运程介绍

  作为世界上最有药用价值的水果之一,柠檬富含丰富的营养元素,柠檬可榨汁也可切成片泡水喝,柠檬片泡水是最常用的使用方法。既便捷又富含丰富的营养,那么究竟应该怎么做呢,而且柠檬片泡水又有哪些功效呢?

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时喝柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。此外,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

  将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 柠檬片泡水喝,只需2-3片,干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题,干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。

  柠檬固然好,但不是喝得越多越好,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水一天一次,一次一片,温水冲服,一杯即可。超市里散装的干柠檬片就可以了。可以抗氧化,助消化,美白,瘦身,有助于控制体重,但光靠它减肥是不大可能的。

  一片柠檬片,可以沏3-5杯水,等开水凉了,低于80度,放柠檬片进去就好了。可以加蜂蜜,也可以加冰糖。一天一片就够了.柠檬片除了含有维生素C,还有淡淡的清香味,有提神做用。可以减肥、美白,还可以清洁肠道等。

  总之适量多喝些柠檬水还是很有益于身体健康的。

阅读更多
2 柠檬片泡水的功效与作用

点击图片进入下一页>>

柠檬片泡水的做法

  柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等。是世界上最有药用价值的水果之一,含有丰富的营养元素,对人体十分有益。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

  柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性。

  中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的人食用。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。

  柠檬片含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。热衷健康、天然美容的女性朋友,柠檬更是其不可或缺的美容主角。除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。

  维生素C在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用,是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。长期以来,VC在皮肤临床治疗中作口服液,治疗肝斑或里尔黑皮症等后天色素沉积病,效果显著。它主要通过抑制氨酸酶活性,及使氧化性黑色素还原为无色的还原性黑色素,并阻断黑色素生成的氧化反应链而起到美白、祛斑的作用。

  总之,柠檬片具有很多有益的作用,经常食用很很有益处的。

阅读更多
相关词条
苹果
杏子
香蕉
橙子
杨桃
板栗
猕猴桃
椰子
无花果
榛子
荔枝
葡萄
相关资讯
选购好质量冰箱需要注意哪些要点 冰箱日常保养技巧
选购好质量冰箱需要注意哪些要点 冰箱日常保养技巧   冰箱 在我们的现代生活中避不开缺少的一部分,尤其是在夏天,我们更是离不开冰箱了。夏日我们不再用担心食物变质,冰箱逐渐成为我们的好帮手。我们知道现在市场上的冰箱有很多,那么你了解选购好质量冰箱需要注意哪些要点?我们选购好冰箱还要了解冰箱日常保养技巧。   选购好质量冰箱需要注意哪些要点   冰箱形式   目前国内市场只要有两种形式,一种是制冷式冰箱,其冷冻室为人工除霜。另一种是间冷式冰箱,也称无霜冰箱,其除霜方式是全自动的。制冷式冰箱比较省电且冷冻速度快,更适合国情。   冰箱品牌   众多名牌中,聪明的网友们要根据自己的需要,从性能价格比的角度去选择冰箱,既不迷信洋货,也不盲目追求名牌。   冰箱的容量   电冰箱的容积一般以每人40~60升来考虑,且应选择冷冻室较大的冰箱。选择时,一定要从自身实际情况出发,以免造成不必要的浪费。   冰箱的结构   现代冰箱的潮流向多温区和多 门 的方向发展,多温冰箱、多门冰箱不仅使冰箱更显高档豪华,也使食物的冷藏更科学、合理、卫生。   售后服务   不妨从维修费用、保修时限、维修速度、维修服务的全面性以及周到性等因素去衡量厂家的售后服务水平。一般来说,本地产品的售后服务比外地产品更令人放心。   冰箱的质量   衡量电冰箱质量时,不妨多从技术档次和原材料使用两个角度来考虑。一是技术起点高的厂家生产的冰箱质量有保证。二是关键零部件的选用:优质冰箱一般选用纯铜管、进口涂复钢板等优质部件,保证制冷系统的寿命和冰箱的防锈能力。 冰箱日常保养技巧   首先,平时应尽快清理箱内的剩饭剩菜。剩饭剩菜一方面容易使电冰箱内的物品串味,另一方面也容易受到各种细菌的侵蚀,因此应尽快食用,但切记食用前要加热。   其次,应定期清洗冰箱内部,一般三个月左右停电清洗一次。清洗内容包括化霜除冰,并将箱内擦拭干净。另外,为了去除异味,可以用一小块木炭或将橘子皮、柠檬切片、花茶装在纱布袋中放进冰箱。当然,要避免异味,好的办法就是随买随吃,保证物品贮存时间不要过长。   第三,电冰箱门的密封条上的微生物达十几种之多,很容易导致人体各种疾病的发生,因此要经常清洗。专家建议,如果能用酒精浸过的干布清洗擦拭密封条,效果优秀。   科学使用冰箱还要懂得一些省电技巧。具体包括,冰箱应置于通风、避阳、干燥和远离热源的地方;尽可能减少冰箱开门次数和开门时间,开门角度尽可能小一些;箱内存放食物容积约为80%,不可过密;制作冰块和冷饮应尽量安排在晚间,因为晚间气温较低,有利于散热等。   除了要掌握上述科学知识外,日常生活中的冰箱使用还应避免下列一些误区:比如有些用户将冰箱当作 空调 机来使用,有些用户甚至在储存食物的电冰箱内存放化学药品等等。   选购好质量冰箱需要注意哪些要点以及冰箱日常保养技巧的知识,小编就为你们介绍到这里。希望小编为你们介绍的选购好质量冰箱需要注意哪些要点以及冰箱日常保养技巧能够帮助到你们。随着冰箱成为我们的家用电器,我们的生活也因它而变得简单便捷。...
回顶部
友情链接