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1 煲仔饭的做法

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比目鱼的做法

  煲仔饭是广东的传统美食。 广式煲仔饭的风味多达20余种,如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等等。

  食材明细:排骨 500克、大米300克、香菇3个、油菜 3棵、大蒜适量、老抽适量、鸡精、适量、精盐适量、姜适量、白糖适量、葱丝适量、色拉油 适量。

  步骤:

  1、准备好排骨。

  2、准备好香菇3个、油菜3棵。

  3、准备好葱姜蒜。

  4、排骨事先用蚝油,生抽,水淀粉,糖,蒜香油,少许老抽,少许盐,少许味精腌制1小时当然也是久点更好了。放入葱丝。

  5、放入洗好的大米,加入适量的水,选择米饭类,大约10分钟左右,排气开盖。

  6、将腌制好的排骨、香菇,放入电压力锅中,用勺子装一点油,沿着煲边轻轻地淋一圈。

  7、选择排骨键,大约15分钟,排气开盖。

  8、将油菜放入开水中,焯熟,放入煲好的排骨饭中即可食用。

  腊肉煲仔饭的做法

  步骤:

  1. 大米淘洗干净,倒入砂锅中,加入适量水(以没过大米2cm为宜),浸泡10分钟。小油菜心放入滚水中汆烫1分钟后捞出备用。

  2. 广东腊肠斜切成片,腊肉切成薄片。将切好的腊肠和腊肉片放入凉开水中浸泡5分钟,捞出备用。

  3. 往浸泡大米的砂锅中调入油,搅拌均匀,盖上砂锅盖子,不要将盖子全部盖严,可用筷子将盖子一边翘起,然后将砂锅放在一个适用于微波炉的大圆盘中,移入微波炉。

  4. 以900瓦(或高火)火力加热6分钟,之后将砂锅盖子合拢,改用500瓦(或中火)火力加热5分钟。

  5. 取出砂锅,打开盖子,将浸泡后的腊肠片和腊肉片依次摆在蒸至八成熟的米饭上,盖上盖子,重新将砂锅放回微波炉,以500瓦(或中火)火力再加热2分钟。

  6. 将生抽、老抽、芝麻香油、绵白糖混合调成味汁,淋在蒸熟的煲仔饭上,拌匀,放上汆烫过的小油菜即可。

  注意:

  1. 也可以用适合的微波炉容器代替砂锅来烹制煲仔饭。

  2. 用微波炉烹调煲仔饭的时间要根据微波炉的功率和大米的用量适当增减。

  3. 在蒸米饭时加入油可使蒸出来的饭更加晶莹可口,而提前用水浸泡切好的腊味则是避免在烹调时使腊味过干,失去口感。

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