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1 冬季咳嗽简介

  咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一,是人体的一种保护性措施,对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时,即反射性地引起咳嗽,有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

  冬季天气干燥、寒冷,早晚温差变化大,一部人由于适应不了天气的变化,出现频繁的咳嗽,而现在药店治疗咳嗽的药物品种繁多,许多人喜欢自行买药。有时会出现药已经吃了很多种咳嗽却愈演愈烈的情况。

  专家提醒,根据咳嗽的不同表征,其分为风寒咳嗽、风热咳嗽、燥火咳嗽、痰湿咳嗽等类型。治疗咳嗽需对症下药,才能药到病除,此外,咳嗽的预防十分重要,因为冬季的咳嗽大多是由感冒或者慢性疾病而引发的,因此平时生活中如果有防治意识,就能有效地控制咳嗽的发作。

  天气变冷很容易诱发咳嗽,尤其是抵抗能力较弱的老年人和幼儿,易受风寒的侵袭,而有慢性疾病,特别是患有支气管炎的,体质又较差的老年人更需要注意防治咳嗽,因为其发病率相对较高,而慢性支气管炎的常见症状是咳嗽。

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2 冬季咳嗽的症状

  由于最近呼吸道疾病的多发,很多感冒咳嗽的人群增多,而治疗咳嗽我们也要分清病症才能对症下药,咳嗽冬春季节多见,中医将咳嗽分为外感(风热、风寒、风燥)咳嗽、内伤(痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗)咳嗽等几种类型。

  止咳药也有寒、热、温、凉之分,因此临床选用止咳中成药,根据中医辨证施治原理对症下药,才能药到咳祛。

  风寒咳嗽:多发于冬春季,症见咳嗽声重有力、咳痰稀薄白、咽痒、鼻塞、流清涕,骨节酸痛、恶寒重、发热轻等。治宜解表散寒、宣肺止咳,可选用止嗽丸、伤风咳嗽冲剂、麻杏止咳糖浆、川贝止咳糖浆、半夏露等等。

  若是外感风寒入里化热,或外感风热直接犯肺,热伤津液,肺失宣降所致的表里兼病型咳嗽。症见咳嗽、痰黏稠黄、发热、汗出、恶寒、鼻流浊涕、口渴喜冷饮、胸闷气喘、大便干结、小便黄、舌质红、苔黄等。宜辛凉宣泄、清肺泄热。可选用麻杏止咳片、羚羊清肺胶囊、鲜竹沥口服液等。

  若是慢性咳嗽素有痰饮,而又复感风寒,水寒相搏,症见受寒后慢性咳嗽加重、痰稀色清有泡沫、恶寒、无汗、口不渴等。宜解表蠲饮、温肺止咳,可选用小青龙冲剂、大青龙颗粒、通宣理肺丸等。

  风热咳嗽:主要表现为咳嗽痰黏或黄稠、咯痰不爽、咽痛、鼻流黄涕、恶寒轻、发热重、舌红、苔薄黄、脉浮数等;治宜疏风清热、宣肺止咳,可选用桑菊感冒片、桑菊感冒冲剂、急支糖浆、川贝枇杷露、蛇胆川贝枇杷膏、止咳枇杷露、止咳枇杷冲剂等。

  风燥咳嗽:表现为症见干咳、无痰或痰少而黏,不易咯出或痰中带血丝,口干,初起伴鼻塞、头痛、畏寒、发热等,治宜疏风清肺、滋阴润肺,可选用养阴清肺膏、百合固金丸、川贝清肺糖浆、复方枇杷叶冲剂等。

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3 冬季咳嗽怎么办

  冬季天气寒冷干燥,很多人都会咳嗽甚至有些人会咳嗽不止,今天就和大家分享下,冬天咳嗽怎么办?

  在食疗方面,特别推荐百合。“百合是值得推广的的食物,其性味甘平,有润肺止咳、宁心安神、帮助睡眠的效果。百合的营养成分较高,是秋冬季最好的润肺止咳之品。百合加上白木耳、莲子煮成甜汤可以清热化痰,百合与桂圆肉同煮为润燥饮品。其对老年人慢性支气管的防治尤为适宜。”

  薏仁茯苓苏子粥:薏仁60克,茯苓30克,苏子10克,大米100克。先将米淘净,与薏仁、茯苓、苏子一起放入锅中,煮至粥成,随时服用。具有健脾渗湿、化痰和中的功用,适用于脾虚、痰湿内蕴,痰多质稀,易于咳出,肢体困重者。

  枇杷叶30克,粳米100克。将枇杷叶去毛,切细,加水500毫升,煎煮,去渣,取汁250毫升。将米淘净,入汁煮粥,煮至粥熟,加冰糖少许。分两次温服。具有清热化痰、止咳降逆的作用。

  蛤蚧粉2克,虫草粉5克,胡桃仁粉15克,糯米100克。先将糯米煮粥,待熟时,加入蛤蚧粉、虫草粉、胡桃仁粉搅匀,趁热服之。具有补益肺肾、纳气平喘的作用。对肺虚、肾虚引起的虚喘证有一定的效果。

  胎盘一具,补骨脂15克,红枣5枚,生姜3片。将胎盘洗干净,用盐擦,入开水中烫煮片刻,再用冰水漂洗多次,切成块,入锅加白酒、姜汁炒透,再放入锅内,加水入其他药,隔水炖熟服食。对慢性支气管炎、肺肾气虚者甚为合适。

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4 如何预防冬季咳嗽

  冬天咳嗽喘经常见,呼吸道疾病高发,怎么在冬天保持一个健康的呼吸,是今天的主题。

  有一部分人感冒后咳嗽会持续一段时间,叫感冒后咳嗽。这种情况就是对症治疗,治疗感冒,然后给一些止咳镇咳的药就可以了。

  从中医学角度,根据咳嗽的不同表征,可将其分为风寒咳嗽、风热咳嗽、燥火咳嗽、痰湿咳嗽等类型。不同类型的咳嗽具有不同的症状,其治疗也需“因症而异”。“许多病人明明已经吃了很多药,却不能痊愈反而愈来愈严重,就是因为没有弄清病理。”杜发斌主任强调,选用什么类型的咳嗽药需要遵循医嘱,对症下药,如果是咳嗽和发烧同时出现时,一定要到医院就诊。

  注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼。在气候变化和寒冷季节,注意及时添减衣服。支气管的患者在冬季尤其注意保暖,避免受凉,因为寒冷会降低支气管的防御功能,导致继发性感染的出现。

  保持良好的家庭环境卫生,室内空气流通新鲜,有一定的湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘,避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。

  慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力,增强心、肺的贮备能力。在冬天可以坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心。此外,杜发斌主任认为泡脚也是一个极为有效的预防方式。每晚临睡前,可用温水泡脚20~30分钟,直到身体发热。“睡前泡脚能够增强体质、防病治病,舒筋活络。”

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