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耳鸣的治疗方法

2012-3-22 10:38:10  来源:pchouse  作者:少侠

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  1、多去令自己觉得舒服的地方。耳鸣者对外界环境声音的反应各不相同,但大多数耳鸣者能够找到一种或几种抑制其耳鸣的外界声音,在它们当中音乐是最理想的,尝试着培养自已对音乐的兴趣,不仅能够掩蔽耳鸣,还能使注意力转移,心情愉快,心理放松。

  2、分散注意力可以减弱耳鸣。增加健康的业余爱好与活动,从事能引起自已兴趣的事情,保持繁忙而有节奏的生活方式,多与朋有交谈,多在户外活动,避免长时间独自在室内,都有助于分散注意力,从而摆脱烦闷的心理状态,但要避免过度刺激、繁忙与承担重任。

  3、调节好心态,积极面对人生。没有摆脱耳鸣烦恼的朋友大多还没有找到适宜的方式重新调整生活,不要灰心,要以积极的态度去摸索适合自已的缓解耳鸣的方法。

  4、避免使用药性过强的药物。药物性耳聋,早期可无自觉症状,耳鸣、耳聋多在用药12周后出现,平均三个月左右。耳聋呈现进行性,多伴有顽固性耳鸣或颅鸣。有的注射后短时间即发生,有的停药数日后才出现。如果情况更加严重,出现中毒症状,应立即停药。

  5、接受治疗,听医生的意见和吩咐。病向浅中医,如果在小问题的时候就听从医生的意见,准时吃药,耳鸣的症状会减弱,病情也可以及时得到控制,如果到了不可收拾的时候才看医生,可能太迟了。

  多关心,多注意生活的细节,我们可以活得更加健康和精彩。

责任编辑:chenshaoxia
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