PChouse首页 > 家居百科 > 百科_装修 > 正文

豆腐的做法大全

2012-1-16 13:49:16  来源:pchouse  作者:qiaokeli

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  一、麻婆豆腐

  麻婆豆腐的材料准备  

  主料:豆腐一块400克、牛肉末50克;调料:豆瓣酱30克、豆豉20克、盐2克、鸡粉2克、酱油15克、黄酒10克、大蒜末20克、肉汤300ml、水淀粉适量、花生油30克;

  配料:青蒜末30克、花椒面1克、香菜末5克。

  主料;豆腐一块400克、牛肉末50克;调料:豆瓣酱30克、豆豉20克、盐2克、鸡粉2克、酱油15克、黄酒10克、大蒜末20克、肉汤300ml、水淀粉适量、花生油30克;

  配料:青蒜末30克、花椒面1克、香菜末5克。

  主料;豆腐一块400克、牛肉末50克;调料:豆瓣酱30克、豆豉20克、盐2克、鸡粉2克、酱油15克、黄酒10克、大蒜末20克、肉汤300ml、水淀粉适量、花生油30克;

  配料:青蒜末30克、花椒面1克、香菜末5克。

  主料;豆腐一块400克、牛肉末50克;调料:豆瓣酱30克、豆豉20克、盐2克、鸡粉2克、酱油15克、黄酒10克、大蒜末20克、肉汤300ml、水淀粉适量、花生油30克;

  配料:青蒜末30克、花椒面1克、香菜末5克。

  麻婆豆腐的制作步骤

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  1、准备食材。

  2、先把豆腐切成2厘米见方的丁。

  3、在清水里放少许盐。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  4、把切好的豆腐在水中。

  5、浸泡15分钟。

  6、然后捞出备用。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  7、炒勺上火烧热,注入适量花生油便炒肉末。

  8、肉末变色后下入郫县豆瓣酱煸炒

  9、煸炒出香味后下入豆豉煸炒

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  10、把豆豉煸炒出香味后,下入蒜末煸炒。

  11、然后烹入黄酒炒匀。

  12、炒香以上材料后倒入肉汤煮开。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  16、然后放入适量的酱油。

  17、用盐调味。

  18、然后下入豆腐煮开。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  16、豆腐煮大约3-5分钟。

  17、然后放入少许鸡粉提鲜。

  18、用水淀粉勾芡。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  19、此时要边摇锅边用手勺推动锅底,使豆腐不至糊锅,当淀粉彻底糊化后便可出锅码盘。

  20、装盘以后趁热均匀的撒上一层花椒面。

  21、然后,撒上青蒜末和少许香菜末,假如不喜香菜可不放。此菜至此便告全部操作完成。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  二、鱼头豆腐汤

  鱼头豆腐汤的材料准备

  鱼头一个,豆腐两块,菜心8两,盐一勺半,料酒一勺。

  鱼头豆腐汤的制作步骤

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  1、开点火 用姜擦一下锅 关火。

  2、鱼头铺在锅里 再开火 等锅慢慢地热起来(注:还不要放油先 因为这一步是要用锅的热 把鱼头表面的水分烘干 这样一会煎就不会爆锅爆得厉害 也不会油到处喷了 鱼的表皮也能保存得比较好 不会因为高温脱掉了) 鱼表面的水分干得差不多后先盛起。

  3、锅里下油 爆香几片姜。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  4、把鱼头放进去煎 翻几次面 表面没有了血就可以了。

  5、加足水 加少许料酒 大火煮开。

  6、豆腐(事先用盐水泡过)切小块 放进去同煮。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  7、煮开火转中火 熬1个小时。

  8、放入喜欢的青菜 或是撒上一些香菜 放盐调味就可以了。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  三、番茄豆腐

  番茄豆腐的材料准备

  主料:番茄 1个,老豆腐 500克。

  调料:葱2根,盐、鸡精各适量,生抽 10克。

  番茄豆腐的制作步骤

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  1、准备好原材料。

  2、番茄划十字花刀,放入沸水中略焯捞出去皮。

  3、去了皮的番茄切成片,葱切长段。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  4、豆腐洗净,切成长块备用。

  5、取不粘锅,加油烧热放入豆腐块。

  6、将豆腐煎至两面焦黄,捞出沥油。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  7、炒锅加油烧热,放入番茄片翻炒。

  8、倒入豆腐块一起炒。

  9、加盐调味。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  10、再加入生抽。

  11、盖上锅盖小火焖5分钟。

  12、加鸡精炒匀。

点击图片进入下一页>>

豆腐的营养价值

  13、再加入葱段炒匀装盘。

责任编辑:maixiangxin