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1 颈椎枕有用吗

颈椎枕有用吗

  现在颈椎枕的种类越来越多,其功效也被传得神乎其神,那这些价格不菲的颈椎枕真的那么有用吗?

  颈椎枕只要分成两类:保健型颈椎枕和治疗型颈椎枕。

保健型颈椎枕

  这是指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头,此类型枕头具有按摩左右,可在休息时,自然方面的对头部进行简单的按摩,使长期的疲劳得到缓解,能让感到明显舒适,并且应具有一定的安神,清火等作用。

治疗型颈椎枕

  这种一定要起到调整睡姿,舒缓神经,镇静安神,保护颈椎等作用。 要根据人体颈椎曲度,设计高度、长度,枕形不易变形,具备一定的承托力度,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,还要符合颈椎生理曲度,如果符合颈椎生理曲度,能够延缓颈椎间盘、小关节退行性改变,保证颈椎椎动脉通路的畅通,枕形与颈曲度紧密结合,颈周肌肉得以解除疲劳。对于颈椎病才会有良好的辅助理疗作用。对保证颈椎正常生理功能有着重要的作用。

 

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2 颈椎枕的做法与价格

颈椎枕的做法与价格

  现在的人越来越患上颈椎病,但市场上昂贵的颈椎枕让很多人望而却步。所以我们介绍几种自制的颈椎枕,帮助大家缓解劲椎病的痛苦。

  事实上,人们常说的“高枕无忧”并不科学,枕头过高反而容易引发颈椎病。颈椎病枕头是否合适取决于材料,比如有各种药理功能的药枕就很保健,其中,药枕的做法很简单,大家都可以自己动手制作。

  1、豆壳茶渣枕:材料为茶叶渣、绿豆壳。具有清热、明目、降压、解毒等功效,适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压人士。

  2、碎决明子枕:材料为茶叶渣、碎决明子。具有清热、解毒、防肝火、抗病毒等功效,适用于肝热眼红肿痛、视物模糊人士。

  3、菊花茶渣枕:材料为茶叶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降压等功效,适用于高血压患者。

  4、竹炭弹力枕:材料为竹炭包和弹力棉,能够促进脑部、肩、颈的血液循环,帮助紧张的大脑得到放松。

  5、婴儿桑蚕枕:材料为蚕沙,由桑蚕的粪便晾晒而成,无异味。将其装入棉布袋子密封好,再套上枕套,具有清凉降火的作用,而且可避免婴儿出现扁平后脑。

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3 颈椎枕哪个牌子好

颈椎枕哪个牌子好

  当前记忆枕产品质量参差不齐、效果差距很大,如果选择不慎,不仅对睡眠起不到促进作用,还可能会影响身体健康,比较知名的品牌有丹麦aisleep睡眠博士、365sleep等,无论从原材料到人体工学设计,还是效果及用户口碑上都无可挑剔,这些品牌都是经过消费者的验证,是值得我们的相信的。

TOP1:365sleep记忆枕

  枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料,使枕头在使用时保持一定的高度,现在市面是比较受推崇的是慢回弹材质的枕头,365SLEEP适宜优品是这一系列枕头的知名品牌,在枕芯与枕套两方面,365SLEEP适宜优品都选择了最适宜消费者使用的佳品。

TOP2:aisleep睡眠博士

  AiSleep睡眠博士是专为亚洲人打造的真正的天然、绿色的高科技安眠体系品牌。AiSleep睡眠博士不仅是科学睡眠的代表,还是健康生活的典范。Aisleep睡眠博士不只是一个品牌,而是一个温馨的生活小贴士。当工作让我感到压力,它会放松我。当睡眠的时间变成我心灵逃逸的唯一净土时,它让我拥有的更多。当我的睡眠不复往日的品质时,它会使之再现。当我的健康需要改善时,它会在睡眠的时候帮助我。

TOP3:诺伊曼记忆枕

  诺伊曼记忆材质为人类航天梦想而生,是美国太空总署为缓冲宇航员在升降时所承受的巨大压力而专门研制,被公认为是智能感温感压的贵族材料。诺伊曼材质的诞生是载人航天史上一项技术飞跃,此项技术现被广泛用于民用生活。

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4 颈椎枕简介

颈椎枕简介

  现代白领、学生们因为长期对着电脑或者低头协助,或多或少都会有些颈椎问题,而颈椎枕可以有效缓解人们颈椎病的问题。

  颈椎枕,是指对颈椎的健康具有呵护,保健作用的枕头,是通过对颈椎的呵护能产生舒缓神经,镇静安神等良好作用的健康型枕头。按其作用效果可分为保健型和治疗型两大类。

保健型

  指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头,此类型枕头具有按摩作用,可在休息时,自然方面的对头部进行简单的按摩,使长期的疲劳得到缓解,能让感到明显舒适,并且应具有一定的安神,清火等作用。

治疗型

  大多数成年人都有颈椎病和失眠的经历,近70%的成年人经常失眠,其中30%的成年人患有颈椎病和顽固性失眠症。据权威部门2001年进行的抽样调查结果显示,在35周岁以上的人群中,经常失眠和颈椎不适的人占成年人总数的29.83%;而其中城市人口中,成年人患者则达46.47%。也就是说,每三个成年人中,就有一个是失眠和颈椎病患者。颈椎病的发病率占成年人数的35%...看看,多么恐怖的数字!因此,颈椎枕不仅要具有简单的保健作用,更需要具有可以治疗颈椎,失眠等症状的初步功能。

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枕枕头好还是不枕枕头好 睡觉枕头多高  我们时常能听到一些人说睡觉时不枕枕头,有些是因为换了颈椎病不敢使用,而有些是因为习惯了没有枕头。那我们有一大半的时间都在睡眠中,这到底枕枕头好还是不好,必须了解清楚这个问题。市场上的枕头有高有低,到底多高才合适,请大家继续往下了解吧。    枕枕头好还是不枕枕头好   1、人体脊柱原本就是弯曲:人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能使身体健美。人的颈椎正常前曲弧度大约为10 20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持。   2、不使用枕头会导致颈椎病或者其它症状:专家认为,人正常的脊柱弯曲的。颈的生理曲度是前曲,胸是后曲,腰也是前曲。如果颈的生理曲度变直了,是不正常的。正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,会使颈部压力过大。时间久以后,就会出现颈部肌肉劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,产生麻痛或头晕、恶心、头痛、视力下降、听力减退,甚至造成脑部供血不足,急性心力衰竭等症状。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。   3、使用枕头能够保证颈部生理弧线不变形:使用枕头能够可保持颈椎段正常的生理曲度,长时间不用枕头睡觉,可导致头颈部长时间处于过度仰伸状,会致使颈椎前凸曲度增大,椎体前方的肌肉与前纵韧带因张力过大而呈现疲劳,进一步可导致慢性损伤。选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身体健康。    睡觉枕头多高   1、 高枕无优 这句成语是用来比喻太平无事,而有的人把它误解为枕头高的依据,导致枕头普遍高的习惯,甚至有的入还用旧式的方形木枕,又硬又高;还有的人枕圆木或无枕睡眠,这些都是不对的,对颈部健康损害很大,会加重颈椎负担,有时候还会落枕,长期会引起颈椎综合征。   2、低枕使供血不均衡:专家认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现落枕。枕头过低还会使得供血不太均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那都和枕头有非常大的关系。   3、什么样的枕头最适用呢?比较松软、可塑性强,能随便改变其形状高度的枕头为宜。枕芯细碎、柔软;用谷皮、养麦皮、草屑等充填为好,海绵、棉絮、木棉充填均不太合适。正常人仰卧其枕头高度以10 12厘米左右为宜,侧卧与肩等高,无论睡觉是是仰卧还是侧卧使用枕头颈部都能保持身体的正常弧度。枕头的高度与自己的拳头等高亦可c愿你选一个好枕头,为你的健康睡好觉。   看完以上的文章介绍我们都知道必须要使用枕头睡觉,否则时间长久了对我们的颈椎造成更多问题或者身体也会出现各种不是症状。我们使用枕头的高度也要根据每个人的身体相对应,只要在符合枕头使用高度范围即可。所以我们挑选枕头高度时最好要亲自体验才购买。...
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