食用鹿衔草的注意事项

　　鹿衔草，为鹿蹄草科植物鹿蹄草或圆叶鹿蹄草等的全草。又名鹿蹄草，小秦王草，破血丹(《植物名实图考》)，纸背金牛草、大肺筋草、红肺筋草，鹿寿茶(《陕西中草药》)，鹿安茶、祛风湿，强筋骨，止血。用于风湿痹痛，腰膝无力，月经过多，久咳劳嗽。

　　鹿衔草干燥全草，茎紫褐色，稍具棱，并有皱纹，无毛，微有光泽。叶柄长，扁平而中央凹下，两边呈膜质状、常弯曲、无毛。叶片皱缩、稍破碎、上面紫红色、少有呈棕绿色者、光滑，下面紫红色、无毛、叶脉微突;纸质，易碎。有时可见花茎，上有数朵小花或扁球形棕色蒴果。气无，味微苦。以紫红色或紫褐色、无杂质者为佳。根茎细长。茎圆柱形或具纵棱，长10～30cm。

在吃鹿衔草的期间，要注意以下几点：

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、积极参加户外运动，放松心情。

　　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。