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豌豆黄的营养价值

2014-8-05 23:36:12　 来源：pchouse　 作者：ouyangrongdai

豌豆黄的营养价值

　　豌豆利小便、止渴，和中下气，解疮毒，消炎，去除暑热，有降血压、除脂肪、减肥之功效。

养素含量(每100克)维生素A(微克) ：5.00烟酸(毫克) ：1.70铜(毫克) ：0.24
热量(大卡) ：133.00维生素C(毫克) ：一胆固醇(毫克) ：一锰(毫克) ：0.35
碳水化合物(克) ：26.70维生素E(毫克) ：2.91镁(毫克) ：52.00钾(毫克) ：137.00
脂肪(克) ：0.60胡罗卜素(微克) ：30.00钙(毫克) ：141.00磷(毫克) ：102.00
蛋白质(克) ：7.50硫胺素(毫克) ：0.04铁(毫克) ：5.10钠(毫克) ：151.70
纤维素(克) ：2.20核黄素(毫克) ：0.04锌(毫克) ：2.71硒(微克) ：1.06

 
责任编辑：ouyangrongdai
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